Акне: причины, решения и лечение для взрослых

Мне уже за 20. Почему у меня до сих пор прыщи?

Многие думают, что акне бывает только у подростков, но это не так. Многие сталкиваются с акне у взрослых в 20 лет. К сожалению, немногие сталкиваются с акне в 30 лет, в 40, в 50 и даже в пожилом возрасте. Прыщи у взрослых чаще встречаются у женщин и, по-видимому, имеют гормональную основу. Читайте дальше, чтобы узнать о причинах появления прыщей у взрослых, лекарствах, продуктах, средствах для умывания лица и решениях

Почему у меня все еще появляются угри, когда я часто умываюсь?

Акне начинается с образования пробки из затвердевшего кожного сала, которая закупоривает отверстия фолликулярных пор на лице. С возрастом эти пробки становятся темнее, отсюда и термин ‘угри’. Если фолликулярное отверстие закрыто слоем кожи, сальная пробка обычно не темнеет, и некоторые называют ее ‘белой головкой’. Когда фолликул закупоривается, он увеличивается, поскольку за ним вырабатывается больше кожи и кожного сала. Бактериальное загрязнение этой сальной смеси — обычное явление, поскольку бактерии обычно обитают в фолликуле. При достаточном растяжении стенка фолликула разрывается. Это обеспечивает доступ этого материала к более глубоким тканям, в результате чего возникает воспаление в виде прыща

Противозачаточные таблетки лечат или вызывают прыщи?

Оральные контрацептивы могут помочь некоторым женщинам не допустить появления прыщей у взрослых. Однако таблетки подходят не всем. Некоторые женщины не должны принимать их, потому что они могут увеличить риск рака груди , сердечного приступа, высокого кровяного давления и образования тромбов. Женщинам старше 35 лет может быть рекомендовано избегать приема таблеток из-за этих повышенных рисков. Спросите своего врача, безопасно ли вам принимать таблетки для лечения акне у взрослых

Может ли мой макияж вызвать акне?

Несомненно, некоторые жирные вещества могут провоцировать появление прыщей. Если одно из них является компонентом косметики или макияжа, это может негативно сказаться на цвете лица. Выбирая косметику или макияж на водной основе, вы, скорее всего, избежите такой возможности. Смывайте макияж в конце дня, чтобы он не оседал в порах за ночь

Является ли стрессовая работа фактором возникновения акне?

Стресс — это обычная, почти неизбежная часть жизни. Есть некоторые доказательства того, что стресс может вызывать вспышки акне. Стресс провоцирует выработку андрогенов, которые увеличивают производство жира в коже. Помимо того, что стресс способствует возникновению вспышек акне у взрослых, наличие акне может привести к стрессу и депрессии. У вас может возникнуть желание поковырять прыщи, чтобы избавиться от них, но это не очень хорошая идея. Ковыряние в коже может привести к образованию шрамов и распространению бактерий, что приведет к появлению новых прыщей

Какова правда о шоколаде и прыщах?

Старые сказки утверждают, что употребление шоколада способствует появлению прыщей, но это не так. Нет убедительных доказательств того, что диета играет важную роль в возникновении акне. Результаты некоторых исследований показывают, что диета с высоким гликемическим индексом и употребление молока могут увеличить количество прыщей, в то время как диета с низким гликемическим индексом и употребление меньшего количества молока может привести к уменьшению количества прыщей. Если вы считаете, что употребление определенных продуктов способствует появлению прыщей, лучше всего избегать их

Что такое глубококистозное акне?

Кистозное акне — это обычное акне в его наиболее тяжелой форме. Эта форма акне может привести к образованию постоянных рубцов. У взрослых она встречается довольно редко. Большинству пациентов с кистозным акне требуется агрессивная медицинская терапия для предотвращения появления пятен. Дерматолог может ввести в кисты кортикостероид или дренировать их, чтобы облегчить состояние пациента

Какие еще виды акне существуют?

Три вида угревой сыпи, которые поражают подростков, могут встречаться и у взрослых. Комедоны обычно называют угрями. Прыщи или пустулы — это наполненные гноем образования, красные у основания. Узелки располагаются глубже, чем другие типы акне. Они болезненны и могут привести к образованию рубцов. Употребление некоторых лекарств может способствовать появлению акне. Некоторые виды акне у взрослых вызваны перепроизводством андрогенов — мужских гормонов, которые есть как у мужчин, так и у женщин и которые стимулируют работу сальных желез

Может ли мое акне быть связано с анемией?

Некоторые люди подозревают, что анемия способствует появлению акне, но это не так. Акне после подросткового возраста часто встречается у женщин в возрасте от 25 до 50 лет, женщин репродуктивного возраста. Низкое потребление питательных веществ, необходимых для защиты от анемии, включая железо, витамин B12, фолаты, также часто встречается в этой группе. Это называется алиментарной анемией. В одном из исследований было обнаружено, что у пациентов с постподростковым акне уровень фолата был значительно ниже по сравнению с теми, у кого акне не было. Однако, согласно выводам исследования, связи между постподростковым акне и пищевой анемией не обнаружено

Останусь ли я с акне навсегда?

У большинства людей с возрастом акне проходит. Если акне возобновляется в зрелом возрасте, важно исключить другие причины избытка андрогенов. Для диагностики этой группы заболеваний необходимо провести ряд анализов крови. Акне, впервые появившееся в зрелом возрасте, называется ‘акне, возникшее у взрослых’. Этот тип акне чаще всего встречается у женщин в менопаузе

Как лучше всего лечить акне?

Многие люди успешно лечат легкую форму акне у взрослых с помощью безрецептурных средств. Гели и кремы с перекисью бензоила и препараты салициловой кислоты — это лишь некоторые виды лечения, которые доступны в большинстве аптек. Если вам нужно что-то более сильное, дерматолог может предложить множество рецептурных препаратов. В лечении акне у взрослых могут использоваться антибиотики местного и перорального применения, ретиноиды, средства, блокирующие стероидные рецепторы, и оральные контрацептивы

Какой лучший способ профилактики акне?

Акне невозможно предотвратить, но вы можете управлять им. Избегайте комедогенной косметики и средств для волос, содержащих ингредиенты, которые могут закупорить поры. Избегайте приема лекарств, которые могут усугубить акне. Питайтесь здоровой пищей, занимайтесь спортом и высыпайтесь, чтобы не допустить появления прыщей

Могут ли тренировки вызвать акне?

Некоторые люди замечают, что у них появляются или обостряются прыщи после тренировок. Жара и влажность могут увеличить вероятность появления прыщей, но это не значит, что вы должны прекратить тренировки. Просто примите несколько мер предосторожности, чтобы сделать тренировки более безопасными для вашей кожи. Снимайте макияж перед тренировкой, чтобы он не проникал в поры. Перед тренировкой наденьте чистую тренировочную одежду. Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем без содержания масел. Используйте чистое полотенце, чтобы вытереть пот во время тренировки. Чистите и дезинфицируйте общее оборудование перед использованием. Принимайте душ сразу после тренировки, чтобы смыть излишки жира и бактерии, вызывающие акне

Какова связь между синдромом поликистозных яичников и акне?

Болезнь поликистозных яичников (PCOS) — это заболевание, которое характеризуется резистентностью к инсулину, повышенным уровнем андрогенов (так называемых мужских гормонов, которые есть у мужчин и женщин) и нерегулярным менструальным циклом.PCOS может быть связан с акне у взрослых женщин. Высокий уровень андрогенов может подавлять овуляцию , что приводит к пропуску менструации, а также провоцировать избыточный рост волос и появление прыщей. Другие признаки и симптомы PCOS включают бесплодие, ожирение, жирную кожу, пятна потемнения кожи и заполненные жидкостью мешочки в яичниках.PCOS лечится противозачаточными таблетками для обеспечения регулярных месячных, метформином для защиты от диабета , статинами для борьбы с высоким уровнем холестерина и гормонами для повышения фертильности. Если акне и избыточное оволосение являются проблемой, врач может вылечить и их

Вызывают ли кисти для макияжа акне?

Кисти для макияжа и другие инструменты накапливают бактерии, масло и клетки кожи по мере того, как вы ими пользуетесь. Эти загрязнения могут привести к появлению прыщей, поэтому очищайте кисти и другие инструменты для макияжа еженедельно. Не пользуйтесь кистями и инструментами для макияжа совместно с другими людьми, чтобы избежать распространения бактерий. Кисти и инструменты могут также распространять заразные заболевания, такие как конъюнктивит или простудные язвы

Что вызывает прыщи на спине?

Лицо — не единственное место, где могут появиться прыщи. У некоторых людей они появляются на спине. Если вы склонны к так называемому ‘бакне’, примите следующие меры предосторожности, чтобы свести к минимуму риск появления прыщей. Всегда надевайте чистую одежду, когда занимаетесь спортом, а после тренировки сразу же отправляйте ее в стирку. Носите одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, или верхнюю одежду из ткани, впитывающей пот. Сразу после тренировки примите душ и наденьте новую одежду. Избегайте вещей, которые натирают спину, например, рюкзака или сумочки, которые вы носите на плече. Вместо этого носите сумочку на руке

Могут ли другие предметы распространять акне?

Если вы продолжаете страдать от угревой сыпи, несмотря на все ваши усилия по ее искоренению, проверьте свое окружение. Наволочки, шляпы, повязки, шлемы, смартфоны и другие предметы, с которыми вы регулярно соприкасаетесь, могут содержать клетки кожи, бактерии и грязь, которые могут способствовать появлению прыщей. Меняйте постельное белье еженедельно, а наволочку — не реже 2-3 раз в неделю, чтобы сохранить кожу чистой. Регулярно дезинфицируйте свой мобильный телефон. Регулярно мойте, стирайте или дезинфицируйте вещи, которые соприкасаются с вашим лицом, чтобы избежать вспышек акне

Вызывают ли средства для волос акне?

Если у вас появились прыщи на лбу, по линии роста волос или на затылке, возможно, в этом виноваты средства по уходу за волосами. Такие продукты, как шампунь, кондиционер и средства для укладки волос, могут спровоцировать появление прыщей в этих местах. Также это могут быть лак для волос, гель для волос, воск и пасты. Акне, спровоцированное продуктами, называется acne cosmetica. Прыщи пройдут вскоре после того, как вы перестанете пользоваться этими средствами. Мужчинам следует проверить крем для бритья и лосьон после бритья, которые также могут содержать масла, закупоривающие поры

Вызывает ли загрязнение окружающей среды акне?

Многие эксперты согласны с тем, что акне — это воспалительное заболевание. Результаты некоторых исследований свидетельствуют о том, что воздействие загрязнения воздуха повышает риск возникновения угревой сыпи. Вещества, содержащиеся в загрязненном воздухе, включая твердые частицы, озон, диоксид азота, диоксид серы и летучие органические соединения, раздражают кожу. Загрязнение может спровоцировать воспалительные процессы акне. Соблюдение правильного режима ухода за кожей, назначенного дерматологом, может помочь сформировать защитный барьер на коже, который поможет защитить ее от загрязнения и будущих высыпаний

Вызывает ли плавание акне?

Прыщи от плавания могут возникать у людей, которые проводят много времени в хлорированной воде. Хлор высушивает кожу и изменяет рН кожи, и оба этих фактора могут закрепить цикл акне. Принимайте душ после плавания, чтобы смыть хлор и другие химические вещества, находящиеся в бассейне. Нанесите на кожу увлажняющий крем для борьбы с высушивающим действием хлора. Если вы не можете принять душ и смыть хлор сразу после плавания, хотя бы ополосните кожу водой

В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники

Источники:

• American Academy of Dermatology: ‘Adult Acne,’ ‘Are Your Hair Care Products Causing Breakouts?’ ‘Back Acne: How to See Clearer Skin,’ ‘Can the Right Diet Get Rid of Acne?’ ‘I Have Acne! Is It Okay to Wear Makeup?’ ‘Is Your Workout Causing Your Acne?’ ‘Stubborn Acne? Hormonal Therapy May Help,’ ’10 Things to Try When Acne Won’t Clear,’ ‘What Can Clear Severe Acne?’
• The American College of Obstetricians and Gynecologists: ‘Polycystic Ovary Syndrome (PCOS).’
• Anais Brasileiros de Dermatologia: ‘Acne and diet: truth or myth?’
• Anais Brasileiros de Dermatologia: ‘The impact of acne vulgaris on quality of life and psychic health in young adolescents in Greece. Results of a population survey.’
• CDC: ‘Under the Microscope.’
• Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology: ‘Pollution and Acne: Is There a Link?’
• Cutaneous and Ocular Toxicology: ‘Comedogenicity in Rabbit — Some Cosmetic Ingredients/Vehicles’
• Cutaneous and Ocular Toxicology: ‘Nutritional anemia in reproductive age women with postadolescent acne.’
• Dermatologic Clinics: ‘Vol. 30, Issue 1 — United States Skin Disease Needs Assessment’
• FamilyDoctor.org: ‘Acne.’
• International Journal of Dermatology: ‘Acne in the adult female patient: a practical approach.’
• Journal of Cosmetic Dermatology: ‘Acne Excoriée — A Patient’s View’
• Katz, Jane. ‘Swimming for Total Fitness: A Progressive Aerobic Program.’
• WomensHealth.gov: ‘Adult Acne.’