Какие продукты вызывают головную боль? Некоторые головные боли вызваны тем, что происходит в повседневной жизни. Триггеры могут включать в себя привычки сна...
АвторФилипп Лапшин
Очистите змеевики холодильника Змеевики конденсатора холодильника обычно находятся в задней или нижней части холодильника. Они играют ключевую роль в...
Вы стареете С возрастом хрящ — губчатый материал, защищающий концы костей, — начинает высыхать и становиться жестким. Ваш организм также...
Начните рано Может показаться странным защищать дом от детей, когда ваш младенец еще даже не умеет переворачиваться, но вы можете быть удивлены тем, как скоро...
Введение Здоровое, сбалансированное питание полезно не только для тела ребенка, но и для его мозга. Правильно подобранные продукты питания могут улучшить...
Обратитесь к врачу Многие женщины тщательно следят за своим здоровьем. Тем не менее, бывает легко проигнорировать симптомы, которые могут указывать на рак. При...
Ставьте цели Как попасть туда, куда вы хотите попасть в жизни? Вот проверенная временем стратегия управления временем: сначала нужно поставить цели и понять...
Понять этапы развития Прежде чем поощрять самостоятельность и обучение ребенка, необходимо понять, на что он способен. Вы просто настроите ребенка на неудачу...
Правда или ложь? Для промывания раны нужно использовать перекись водорода или спирт для растирания? Промывать раны перекисью водорода или спиртом для...
Поздравляем! Поаплодируйте себе: вы бросили курить и сделали шаги к улучшению здоровья. Одна из самых больших проблем, которая беспокоит курильщиков, бросающих...
Болезнь Альцгеймера и деменция Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее заболевание мозга, которое разрушает когнитивные функции: память, мышление и...
Проведение медицинских тестов в домашних условиях С развитием телемедицины многие люди стали интересоваться, можно ли делать анализы на дому. Сегодня многие...
Маленькие изменения могут иметь большое значение Вы можете управлять своим весом – и даже похудеть – с помощью некоторых простых небольших изменений в образе...
Что такое геморрой? Знаете ли вы, что такое геморрой? Геморрой — это сгустки расширенных (увеличенных) кровеносных сосудов в заднем проходе и нижней...
Что такое остеоартрит? Остеоартрит — это прогрессирующая форма артрита, характеризующаяся разрушением хряща в суставах. Остеоартрит (ОА), также известный...
Используйте таймер для приема пищи Замедление времени приема пищи — отличная привычка для тех, кто озабочен перееданием. Многие люди считают, что полезно...
Пинки и крики: Как справиться с истериками Истерика может перевернуть весь ваш день с ног на голову. Неважно, бросается ли ваш ребенок на землю, кричит, плачет...
Нужно ли вам сократить расходы? Ряд приложений может показать вам, сколько времени вы проводите на телефоне и как долго вы находитесь в каждом приложении. Даже...
Обеспечьте безопасность вашего ребенка Одна из самых важных задач для вас как родителя — обеспечить безопасность вашего ребенка. Убедитесь, что ваш дом...
Понимание того, как работает сердце Сердце — самая трудоемкая мышца в вашем теле. Среднее сердце бьется 100 000 раз в день, днем и ночью, поставляя...
Выберите правильного профессионала Как и вашему врачу, вам нужен физиотерапевт, который имеет опыт работы с вашим заболеванием. Задайте вопросы о его прошлом...
Помидор + огурец = быстрая порча Причина — этилен, газ, выделяемый некоторыми фруктами и овощами, который ускоряет созревание. Это одна из основных...
Качественное время Проводя много качественного времени со своими детьми, вы получаете возможность удовлетворить их потребности и узнать, кто они такие. Хотя в...
Жить лучшей любовной жизнью Любовь — это сложное чувство, которое меняет вас как личность и заставляет чувствовать себя на вершине мира. Однако это не...
Успешное старение Мы не можем помочь старению, но мы можем успешно стареть. Чем более активны, здоровы и подтянуты вы сейчас, тем лучше вы будете чувствовать...
Как сделать путешествие в отпуск менее стрессовым Праздничные путешествия могут быть захватывающими и веселыми, но они также могут быть чрезвычайно...
Что такое бессонница? Бессонница по определению — это состояние, характеризующееся трудностями с засыпанием или пребыванием во сне. Не существует...
Безопасные альтернативы Поддавшись порыву, можно получить несколько ‘охов и ахов’. Однако, если вы чешете или даже трете, вы можете усугубить зуд и...
Наведите порядок, сожгите калории Ненавидите ходить в спортзал? Вы можете сжигать калории, выполняя работу по дому или во дворе. Термогенез без физической...
Пищевая сода Бикарбонат натрия может поглощать запахи в вашем холодильнике или подмышками. Он обладает лишь слабой абразивностью. Это значит, что он очистит...
Просто ‘боль в животе’ или нечто большее? Боль в животе — одна из самых распространенных причин, по которой родители приводят своего ребенка...
Лучшее: Сэндвич с индейкой Начните есть цельнозерновой хлеб вместо белого. Цельнозерновой хлеб замедляет попадание углеводов в кровь. В мясе много белка и мало...
Просто ‘боль в животе’ или нечто большее? Боль в животе — одна из самых распространенных причин, по которой родители приводят своего ребенка...
Воспитание новорожденного ребенка Стать родителем — волнующее и ошеломляющее событие. После долгих месяцев ожидания наконец-то пришло время привезти...
Совсем не фритюрница На самом деле фритюрницы ничего не жарят. Это просто более броское название, чем “настольная конвекционная печь, которая поджаривает...
Симптомы инфекции мочевыводящих путей (ИМП) Инфекция мочевыводящих путей UTI ) симптомы могут быть пугающими и вызывать беспокойство. У некоторых людей...
Что такое пассивное курение? Пассивное курение (также называемое табачным дымом окружающей среды , непроизвольным дымом и пассивным дымом) — это...
Мифы об астме Вот некоторые из многочисленных ликов астмы. Большинство исследователей считают, что различные формы астмы связаны с одним заболеванием. Другие...
Сценарий чрезвычайной ситуации: Зимняя погода Готовность к чрезвычайным ситуациям помогает вам оставаться в безопасности во время и после чрезвычайной ситуации...
Наличие ВИЧ означает, что у вас СПИД МИФ. Последней стадией ВИЧ-инфекции (вируса иммунодефицита человека) является СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита)...
Упражнения! Приняли бы вы волшебную таблетку, которая позволила бы вам больше есть, снять стресс и увеличить мощность мозга? Есть кое-что, что может сделать...
Обзор Сколько времени требуется для рождения ребенка? Обычная беременность длится 40 недель — от первого дня последней менструации (ПММ) до рождения...
Здоровое питание Здоровое питание может стать проблемой для занятых семей, особенно для тех, у кого есть дети. Родители могут поощрять детей к выбору здоровой...
Влияет ли еда на сон? Продукты, которые вы выбираете для питания, их количество и время — все это может повлиять на ваш сон. Изменили бы вы свой рацион...
Вы участвуете в битвах своего ребенка Ваша дочь приходит домой в слезах после ссоры с другом. Что вы делаете? Если вы ответили: ‘Позвонить маме подруги...
Простуда Обычная простуда обычно сопровождается такими симптомами, как насморк, кашель боль в горле и чихание. Каждый год от обычной простуды страдают миллионы...
Что родители должны знать о головных вшах Головные вши, несмотря на свою распространенность, все еще вызывают беспокойство у большинства родителей, учителей и...
Почему гидратация так важна? Около 70% человеческого тела состоит из воды. Достаточное питье для поддержания этого уровня имеет решающее значение для хорошего...
Месяц Лучшие зрительные ощущения новорожденных ограничены близким расстоянием. Расстояние глаза в глаза между лицом матери и лицом кормящегося ребенка (от 8 до...
Что скрывается в вашем холодильнике? Большинство из нас узнает диетическую катастрофу, когда видит ее в меню: двойной чизбургер с беконом или кусочек чизкейка...
Уход за ранами на лице Кожа лица нежная, в ней много кровеносных сосудов, поэтому при порезах и царапинах может сильно кровоточить. Если вы получили травму...
Большие ожидания: Первый год жизни ребенка Вы пережили беременность и роды и теперь официально стали родителями! Поздравляем и добро пожаловать в самые сложные...
Сексуальная дисфункция — распространенное явление Что такое сексуальная дисфункция? Сексуальная дисфункция — это общая проблема, с которой...
Стиральная машина с фронтальной загрузкой На стиральных машинах этого типа часто растет плесень с затхлым запахом. Она может раздражать глаза, нос, горло и...
Ветряная оспа Ветрянка — это заболевание, вызываемое вирусом varicella-zoster. Она вызывает вирусную кожную сыпь, состоящую из заполненных жидкостью...
Не позволяйте клопам кусаться Сообщения о клопах можно найти в популярной прессе и на сайтах отзывов об отелях и путешествиях, и, похоже, они возвращаются...
Два гидрогена, один кислород Начнем с основ. Для существования воды необходимы три простых атома: два гидрогена и один кислород, которые соединяются в молекулу...
Ошибки новых родителей Бывает нелегко стать новым родителем. Вы беспокоитесь, что не сможете сделать все правильно. Угадайте, что? Это не так! Каждый родитель...
Что такое СДВГ? Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — это расстройство, которое влияет на поведение. В недавнем национальном...
Что такое кошмары? Кошмары — это сны, которые могут быть расстраивающими, пугающими или странными. Они происходят во время REM-сна, также называемого...
Что такое здоровый дом? Большинство из нас проводят в своих домах по меньшей мере половину жизни, не осознавая, что существует связь между нашим жильем и нашим...
Рыбные тако Отдохните от мяса с помощью полезной для сердца рыбы. Для рыбных тако подойдет любая белая рыба с твердой мякотью. Выберите свой любимый способ...
Что такое холестерин? Холестерин — это естественное вещество, вырабатываемое организмом. Большая часть холестерина в нашем кровотоке (75%) вырабатывается...
Здоровое питание на бегу Люди заняты как никогда, и в условиях нехватки времени фастфуд является для многих основным способом перекусить. Это просто, дешево и...
Ягоды Малина, клубника и черника — сладкие летние лакомства. Но они могут быстро заплесневеть даже в супермаркете. Покупайте их замороженными, и вы...
Мифы о заболеваниях пищеварительной системы Правильное функционирование пищеварительной системы является одной из основ здоровья, однако расстройства...
1/2 стакана медленно взбиваемого мороженого Мороженое не приходит на ум, когда думаешь о низкокалорийных продуктах, но медленно взбиваемое или дважды...
Рак поджелудочной железы Что общего между актером Патриком Суэйзи, Стивом Джобсом и судьей Верховного суда США Рут Бейдер Гинзбург?Рут Бейдер Гинзбург, судья...
Забыть встряхнуть баллончик В вашем ингаляторе есть лекарство, помогающее дышать, и ‘пропеллент’, который помогает протолкнуть его в легкие. Вы...
Искусственный интеллект Искусственный интеллект (ИИ), или машинное обучение, может показаться научной фантастикой. Но это один из многих высокотехнологичных...
Семейный фитнес Многие дети не получают необходимой физической нагрузки. Рекомендации по физической активности для американцев’, разработанные...
Повышение: Кофеин Существует множество различных способов, которые могут повлиять на уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови) и вызвать проблемы с...
Определение лечения афиб Нерегулярное сердцебиение означает, что кровь не течет так хорошо, как должна, и внутри сердца могут образовываться сгустки. Если один...
Алкоголь и риски для здоровья Употребление алкоголя может стать причиной многочисленных заболеваний. Многие знают, что злоупотребление алкоголем может привести...
Пройдите викторину ‘Аллергия в доме’ Вещества, вызывающие аллергию , называются аллергенами. В качестве примера можно привести пыльцу, пылевых...
Реквизиты для вашей печени Эта рабочая лошадка не получает того уважения, которого заслуживает. Если бы вы попросили большинство людей проранжировать свои...
Поиск подходящего врача Поиск подходящего врача может оказаться нелегкой задачей. Системы нашего организма связаны между собой сложным образом. Чтобы понять...
Что такое эндометриоз? Эндометриоз — это разрастание ткани, которая в норме находится в выстилке матки (эндометрии), за пределами полости матки. Он может...
Что такое дивертикулы? Дивертикул — это выпуклый мешочек или мешочек, который может образоваться на внутренних органах. В этом слайд-шоу мы обсудим...
Брокколи и друзья Такие овощи, как брокколи, цветная капуста, кейл и капуста, содержат большое количество витаминов А и С. Это антиоксиданты. Это...
Взгляд в зеркало Говорят, что глаза — это окно в душу. Ваше лицо — тоже окно— присмотревшись к чертам своего лица, вы можете узнать подробности о...
Что такое псориатический артрит? Псориатический артрит — это вид артрита (воспаление суставов), сопровождающийся воспалением кожи ( псориаз ). Сам...
Знаете ли вы, что скрывается на вашей зубной щетке? На вашей зубной щетке обитает более 100 миллионов бактерий, включая E.coli и стафилококки (Staph), по...
Ваша кожа защищает Ваша кожа — это первая линия защиты от внешнего мира. Она защищает вас от инфекций, воздействия химических веществ и вредного...
Яблоки, арахисовое масло и крекеры Для беременных женщин лучшие закуски — как эта — сочетают в себе продукты как минимум из двух пищевых групп...
Что такое гепатит? Воспаление печени, вызванное любой причиной, называется гепатитом. Он может быть вызван вирусами , наркотиками или алкоголем, хотя наиболее...
Небольшое кровотечение полезно Первый шаг в уходе за раной — очистить рану. Небольшие порезы и царапины должны немного кровоточить, чтобы помочь очистить...
Как работают вакцины Они учат вашу иммунную систему бороться с микробами — без фактической инфекции. Это происходит потому, что в большинстве случаев вам...
Паук черная вдова против паука бурая реклуза.Brown Recluse Spider В США большинство пауков, которых вы встретите, безобидны, но паук черная вдова и коричневый...
Слабость иммунной системы Ваша иммунная система защищает организм от болезней и инфекций. Она состоит из органов, включая селезенку и тимус, иммунных клеток...
Что такое абдоминальная боль? Ваш живот окружен нижним краем ребер и диафрагмой сверху, тазовой костью снизу и боками с каждой стороны. Хотя боль в животе...
Болезнь сердца Болезни сердца являются основной причиной смерти в США.– каждая четвертая смерть вызвана болезнью сердца Сильная боль в груди может быть...
Что такое шизофрения? Шизофрения — это хроническое, тяжелое, изнурительное психическое заболевание, характеризующееся беспорядочными мыслями, аномальным...
Почему болит горло Горло болит и жжет. Вам больно глотать. Вы знаете, что что-то не так, но насколько все плохо? Станет ли лучше без антибиотиков? Или вам...
Что такое остеопороз? Остеопороз — это заболевание костей, при котором кости становятся хрупкими, слабыми и легко повреждаются или ломаются. Снижение...
Что такое чесотка? Чесотка — это восьминогие человеческие чесоточные клещи, которые вызывают заразное заболевание кожи. Эти микроскопические клещи...
Что такое многоплодные роды? Когда во время беременности женщина вынашивает в матке более одного ребенка, их называют ‘многоплодными’. Когда у...
Останавливает ли пустынная погода сезонную аллергию? Поможет ли переезд в пустыню уменьшить симптомы сезонной аллергии ? Это в основном миф, в котором есть...
Что такое коронавирус? Коронавирус — это большое семейство патогенов. Хотя многие виды коронавирусов заражают животных, известно только семь типов...
Избегайте недостатков стопы Трое из четырех американцев в течение жизни столкнутся с распространенной проблемой стопы. Поэтому вы не одиноки. Эти заболевания...
Упражнения в рамках вашего бюджета Оплата абонементов в спортзал и дорогостоящих домашних тренажеров может нанести ущерб вашему бюджету. Они могут заставить...
Простуда Обычная простуда обычно сопровождается такими симптомами, как насморк, кашель боль в горле и чихание. Каждый год от обычной простуды страдают миллионы...
Использование бутылок с BPA BPA — это сокращение от химического вещества бисфенол А. Он используется для изготовления многих продуктов, включая бутылки...
Что такое экзема? Экзема — это описательный термин для обозначения хронического заболевания кожи, которое обычно начинается в раннем детстве. Чаще всего...
Старение и суставы По мере старения мы надеемся, что у нас появятся знания, навыки и опыт. Хотя старение имеет свои преимущества, не многие из них очевидны...
Хотите более яркие и белые зубы? Серые или желтоватые зубы мешают вам улыбаться? С возрастом употребление некоторых продуктов и напитков может окрасить зубы...
Волосы сегодня, волосы завтра Около 30% женского и 90% мужского тела покрыто терминальными волосами. Это густые волосы на голове, бровях, груди, спине, лобке...
Может ли пища повысить энергию и настроение? Врачи и ученые исследуют связь между продуктами, которые мы едим, и нашей энергией и настроением. Существуют...
Насколько важно питание в первом триместре беременности? Первый триместр беременности — это первые 12 недель вашей беременности. Хотя внешне вы еще не...
Что такое 8 лучших практик личной гигиены? Изучение передовых методов гигиены для подростков следует начинать в подростковом возрасте, когда ваше тело начинает...
Определение рака желудка (желудка) Злокачественная опухоль желудка Рак желудка , или рак желудка, — это злокачественная опухоль (безудержный рост...
Нут Яйца, содержащие около 6 граммов белка в штуке, являются отличным источником этого жизненно важного питательного вещества. Но многие другие продукты...
Миф №1: Деменция и болезнь Альцгеймера — это одно и то же Факт: Деменция — это не конкретное заболевание, а группа симптомов, которые могут быть...
Приложите теплую мочалку Приложите смоченную в теплой воде мочалку к уставшим, больным глазам. Теплые компрессы могут: Добавить влаги. Облегчить боль. Усилить...
Вода для снижения веса Вот совет по снижению веса , которому может следовать каждый. Выпейте стакан воды, прежде чем наброситься на калорийную закуску. Иногда...
Дрянная девчонка Вы знаете эту девочку? Она прекрасно одевается, пользуется популярностью как у мальчиков, так и у девочек, и все хотят с ней дружить. Она...
Помните о здоровье вашего ребенка с началом школьных занятий У вас есть ручки, тетради и несколько комплектов свежей одежды. Но что вы сделали, чтобы...
Проводите осмотр каждый год Возможно, вы не ждете ежегодного визита к врачу, но ежегодный осмотр может сыграть решающую роль в поддержании вашего здоровья. Ваш...
Что такое пот? С одной стороны, мы все знаем это, когда чувствуем. Потоотделение (также называемое потением) — это ощущение влажности на коже, когда на...
Очищение Очищение, иногда называемое детоксикацией, предполагает голодание, употребление только определенных продуктов или напитков, прием добавок или трав...
Что такое частота сердечных сокращений? Частота сердечных сокращений, или пульс, — это количество ударов вашего сердца за минуту. У всех он разный, и с...
Что такое опоясывающий лишай? Общие симптомы Опоясывающий лишай — это заболевание, вызванное реактивацией вируса varicella-zoster, который вызывает...
Основы родимых пятен Вскоре после родов почти каждая новоиспеченная мать с жадностью проверяет, сколько пальцев на руках и ногах у ее новорожденного. В этот...
Что такое синяк? Вы ударились ногой о журнальный столик. Вы уронили что-то на палец ноги. Вы проливаете воду на тротуар, когда выгуливаете собаку. Все эти...
Микробы там, где вы меньше всего их подозреваете Все знают, что вокруг них есть микробы. Некоторые из этих мест очевидны— вы, вероятно, моете руки после уборки...
Борьба с холестерином, а не вкус Не секрет, что некоторые продукты питания могут помочь вам снизить уровень холестерина ЛПНП (‘плохого’), который...
Ценность донорства Кто-то в СШАнуждается в переливании крови каждые 2 секунды. У них могут быть такие заболевания, как рак или серповидно-клеточная анемия. Они...
Злоупотребление наркотиками Злоупотребление рецептурными и безрецептурными (безрецептурными) лекарственными препаратами подразумевает использование...
Что такое магний? Магний — важнейший минерал, который используется организмом для сотен важных процессов. Он необходим для более чем 300 биохимических...
Что происходит, когда вы теряете много веса Когда у вас есть лишние килограммы, их сброс улучшает многие аспекты вашего физического здоровья и благополучия...
Что такое пристрастия во время беременности? Тяга к еде при беременности — это желание съесть определенные продукты или их комбинации. Они похожи на...
Что такое холестерин? Ваша печень производит воскообразное вещество, называемое холестерином. Он помогает организму строить клетки, защищать нервные клетки...
Откройте свой разум и рот Вы можете подумать, что употребление насекомых в пищу — это что-то из разряда детских забав. Но некоторые из этих маленьких...
Знайте свою кожу Ваша кожа — это первая линия защиты от инфекции. Многочисленные слои кожи обеспечивают различные виды защиты. Первый слой, известный как...
Распространенные симптомы и причины рака кожи Солнечный свет содержит ультрафиолетовые лучи, которые вредны для клеток кожи человека. Эти энергичные световые...
Делать: Следите за признаками повторного тромбоза Если у вас был тромбоз глубоких вен DVT ) в одной из ног или рук, иногда нормально, что эта конечность...
Стоит ли вам заниматься физическими упражнениями? Люди с фибромиалгией получают от физических упражнений те же преимущества для здоровья, что и другие люди...
Что такое трансплантация стволовых клеток? Трансплантация стволовых клеток костного мозга и периферической крови — это способ лечения рака крови, такого...
Проблемы с акне Если вы не выспались накануне вечером, то признак бессонницы может появиться у вас на носу. Акне может вспыхнуть, когда вы не высыпаетесь. На...
Что такое послеродовая депрессия (ППД)? Новоиспеченные матери могут страдать Послеродовая депрессия — это расстройство настроения, которое поражает...
Все, чтобы избежать воздержания! Наши предки пробовали практически все, чтобы предотвратить беременность: от какашек животных и ядовитых снадобий до цитрусовых...
Изменения мозга у стареющих взрослых Есть немного хороших и немного плохих новостей для стареющих взрослых, когда речь идет об умственной работе. Начнем с...
Проблемы со здоровьем ногтей Что общего между стоматологами, игроками в блэкджек и учителями? Они всегда держат свои ногти на виду. Ваши ногти показывают...
Что это? Обнаружить шишку, сыпь, красное пятно или рану на теле ребенка можно чаще, чем не обнаружить их. Большинство из них не вызывают беспокойства, однако...
Что такое фобия? Фобии — это иррациональный страх перед каким-либо действием, ситуацией или предметом. Страх может быть настолько сильным, что...
Что такое загрязнение воздуха в помещении? Вы не можете его увидеть, но иногда вы можете почувствовать его запах. Загрязнение воздуха в помещении может...
Что такое эпилепсия? Эпилепсия — это группа связанных между собой нарушений в электрических системах мозга, которые характеризуются склонностью вызывать...
Пятнистая лихорадка Скалистых гор (ноги) Вы заметили на своей коже шишку, сыпь или вспышку? Кожные заболевания могут быть легкими и быстро исчезать, а могут...
Преимущества физических упражнений выходят далеко за рамки контроля веса. Исследования показывают, что регулярная физическая активность может помочь снизить...
Упражнения? Я? Похудение происходит не только за счет изменения привычек питания, но и за счет увеличения физической нагрузки. Регулярные физические упражнения...
Что такое изжога? Изжога — это ощущение жжения в середине груди за грудной костью и в середине живота. Она возникает, когда кислота и другое содержимое...
Что такое вросший ноготь? Вросший ноготь может развиваться двумя путями. Иногда ноготь врастает в окружающую кожу. В других случаях кожа врастает в край ногтя...
Проверка спальни В 2018 году американцы тратили на сон в среднем 8,82 часа в сутки. Это не считая других занятий в спальне. Так что есть шанс, что вашей...
Что такое ишиас? Ишиас — это боль, которая распространяется от поясницы вниз по нижним конечностям; она вызвана раздражением седалищного нерва...
Чистка срезов Налейте его на рану и наблюдайте за серьезным действием пузырьков! Она убивает микробов, но мыло и теплая вода делают ту же работу гораздо более...
Что такое гипертиреоз? Гипертиреоз — это медицинское состояние, которое возникает из-за избытка гормонов щитовидной железы в крови. Гормоны щитовидной...
Проростки Это семена, которые проросли. Сырые и слегка приготовленные ростки, особенно клевера и люцерны, вызывали вспышки пищевых отравлений в разных штатах...
Экзема Аллергия возникает, когда ваш организм слишком остро реагирует на что-то внешнее. Это может быть лекарство, пища или что-то, что вы носите, но что бы ни...
Что такое болезнь Крона? Болезнь Крона (или болезнь Крона) — это тип хронического воспаления кишечника. Обычно она поражает тонкий кишечник и реже...
Вред добавленного сахара Всегда ли сахар вреден? Не обязательно. Многие полезные продукты содержат сахар в естественном виде, включая фрукты, некоторые овощи...
Набирает килограммы Фастфуд — это удобно и дешево, но в долгосрочной перспективе вы платите большую цену. Эти гамбургеры, картофель фри и коктейли обычно...
Что такое подростковая наркомания? Злоупотребление наркотиками, которое сейчас также называют расстройством, связанным с употреблением наркотиков, означает...
Что такое аутизм? Аутизм — это широкий спектр или спектр расстройств головного мозга, которые обычно отмечаются у маленьких детей. Аутизм также называют...
Что такое ВИЧ, вирус, вызывающий СПИД? ВИЧ — это сокращение от вируса иммунодефицита человека. Этот вирус атакует и подавляет иммунную систему, делая...
Правда о боли в спине Боль в спине — чрезвычайно распространенное явление. Фактически, 80% людей в какой-то момент жизни испытывают значительную боль в...
Домашние животные: удивительные преимущества для здоровья Ваша собака, кошка или другое домашнее животное дарит вам любовь и дружеское общение. Но если вы...
Прохладный компресс Мешки под глазами? Недостаток сна, аллергия , соленая пища и курение — все это может привести к отечности под глазами. Мешки обычно...
Что такое изжога? Изжога ощущается точно так же, как и звучит — жгучее, огненное чувство в груди и горле. Она вызывается обратным током или рефлюксом кислого...
Свежие фрукты В них много витаминов и минералов, которые помогают организму функционировать. Ищите то, что в сезон, будь то груши, арбуз или вишня. Фрукты...
Это сложно У ваших коленей много подвижных частей, и вы часто их используете, поэтому многое может пойти не так. Слишком большое количество движений одного...
Зачатие: От яйца к эмбриону Этот слайд-шоу проиллюстрирует невероятный процесс зачатия, начиная с момента, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку Овуляция...
Справляться с невзгодами В какой-то момент жизни ваш ребенок столкнется с неприятностями, вызванными кем-то другим. Это может быть сверстник в школе или даже...
Выбор лучшего средства контрацепции для вас Выбор типа противозачаточных средств может быть очень запутанным. Существует множество вариантов — от...
Откажитесь от крахмалистых овощей Тип и количество углеводов, которые вы потребляете, напрямую влияют на уровень триглицеридов. Крахмалистые овощи, такие как...
Лучшие продукты для вашего сердца Ваше сердце — это тонко настроенная машина. Чтобы поддерживать его в отличной форме, необходимо давать ему топливо...
Врачи называют это гиперемией Вы можете думать, что приливы жара — внезапные волны тепла, исходящие от головы, шеи или туловища, возможно, с красной...
Усиление кровообращения Кровь — это жидкость, которая доставляет кислород и питательные вещества к сердцу, легким, органам, мышцам и другим системам...
Сказочные жиры Жирная рыба, которую также называют жирной, является лучшим источником двух из трех наиболее важных омега-3 (EPA и DHA). Эти жирные кислоты...
Замедлить или предотвратить повреждение нервов при диабете Если у вас боль в нервах или периферическая нейропатия вследствие диабета , есть некоторые...
Что такое рак шейки матки? Шейка матки — это нижняя часть матки, где она переходит во влагалище. Рак шейки матки поражает более 12 000 женщин в США...
Ешьте правильные углеводы Люди с диабетом знают, что подсчет углеводов очень важен. Это потому, что углеводы (карбогидраты) оказывают большое влияние на...
Уход за кожей Ваша кожа — самый большой орган. Забота о себе включает заботу о своей коже Поиск наилучшего способа сделать это может запутать...
Двигайтесь Всем нам необходимо заниматься спортом, но боль может помешать вам быть активным. Проблема в том, что когда вы не занимаетесь спортом, мышцы...
Ешьте бананы Этот симпатичный желтый фрукт называют первым ‘суперфудом’. В нем много клетчатки, чтобы вы чувствовали себя сытым, и витаминов...
Сохраняйте улыбку белой, яркой и здоровой Все мы знаем основные принципы поддержания здоровья зубов: чистить зубы, пользоваться зубной нитью, посещать...
Волосы на спине У большинства мужчин есть волосы на спине, будь то немного или много. Для мужчин, желающих иметь спину без волос, существует множество...
Что такое инфекционный мононуклеоз (‘мононуклеоз’)? Инфекционный мононуклеоз (также известный как мононуклеоз) — это распространенная...
Признаки старения в ДНК Признаки старения проявляются глубже, чем просто кожа и волосы. Знаете ли вы, что их можно увидеть в вашей ДНК? Именно так, ваш...
Питьевая вода для снижения веса Вода помогает похудеть Питьевая вода приносит организму пользу различными способами. Питье холодной воды повышает метаболизм и...
Почему вам нужен витамин D Он важен для ваших костей, клеток крови и иммунной системы — защиты организма от микробов. Большую часть витамина D вы...
Это день игр! Мы — нация спортивных фанатов. Мы любим футбол, хоккей, бейсбол и баскетбол. С победой женщин на чемпионате мира по футболу даже футбол...
Понимание артериального давления – что это такое? Показатели артериального давления — это измерение давления, которое оказывает кровь на стенки артерий...
Регулярная уборка дома равна хорошему здоровью Вы ненавидите болеть? Хотели бы вы, чтобы ваша семья была более здоровой? Даже если это не является главным...
Что такое анемия? Она может быть у любого человека Это заболевание означает, что количество эритроцитов (RBC) у вас ниже нормы. Нормальные значения...
Избыточный вес или ожирение Люди с избыточным весом или ожирением более склонны к развитию артрита. Исследования показали, что на каждый фунт вашего веса...
Что такое иммунная система? Вне вашего тела чужеродные захватчики ждут возможности распространиться. Бактерии, вирусы , паразиты и грибки могут процветать...
Натуральные средства: Что работает, что нет Практически каждый человек в какой-то момент времени сталкивается с простудой и гриппом. Средний взрослый человек...
Можете ли вы нарушать правила здорового образа жизни? Попытка быть здоровым может показаться непосильной. От физических упражнений до питания и визитов к врачу...
Предварительно приготовленные цельные зерна Цельные зерна, такие как коричневый рис и киноа, повышают потребление клетчатки и снижают риск сердечных...
Почему это происходит Если вы храпите, это происходит потому, что расслабленные ткани вашего горла вибрируют, когда вдыхаемый вами воздух проходит мимо них...
Недостаточное количество сна Недостаток сна вызывает усталость и может негативно сказаться на общем состоянии здоровья и самочувствии Стремитесь спать семь...
Что такое спинальный стеноз? Вы, вероятно, уже имеете приблизительное представление о том, что такое позвоночник. Позвоночник — это ваш позвоночник, и он...
Вы истощены Вы так устали, что не можете пошевелиться? Вы вытаскиваете себя из постели, чтобы добраться до работы утром? Ваша 8-часовая смена кажется вам 80...
Что такое вирус? Вирусы — это небольшие частицы генетического материала (ДНК или РНК), которые окружены белковой оболочкой. Некоторые вирусы также имеют...
Что вызывает высокий уровень триглицеридов? Вы набрали несколько лишних килограммов? Ваш ежегодный анализ крови, вероятно, отражает повышение уровня...
Сделайте пищу вашим планом А При наличии сотен биологически активных добавок трудно поверить, что не все питательные вещества, содержащиеся в цельных продуктах...
В смартфонах есть микробы Вы носите свой смартфон с собой, куда бы вы ни пошли. Он при вас в школе, на работе, во время походов по магазинам и делам. Некоторые...
Травы и добавки Ваши суставы болят и скованны? Некоторые растительные средства и добавки могут помочь уменьшить отек и облегчить боль. Вот некоторые из них, о...
Тошнота и рвота Это урчащее, булькающее чувство в желудке знакомо каждому из нас. Когда оно начинает бурлить, тошнота может быстро привести к рвоте в некоторых...
Проблемы с шеей и спиной Эксперты расходятся во мнении, может ли неправильная посадка бюстгальтера вызывать боли в шее и спине. Некоторые исследования говорят...
Определение фурункула Что такое фурункул? Фурункул — это кожный абсцесс , который образуется глубоко внутри волосяного фолликула или сальной железы...
Умные замены В идеале мы все должны пить больше воды. Она обеспечивает гидратацию без сахара , углеводов и калорий. Если вода слишком простая на ваш вкус, есть...
Понизьте температуру в комнате Один из самых очевидных способов спать спокойнее — снизить температуру в комнате. Но знаете ли вы оптимальную температуру...
Что находится на моем языке? Бугорки, налеты и пятна во рту могут быть безобидными. Но иногда они могут подсказать, что происходит с вашим здоровьем в целом...
Что такое пятнистая лихорадка Скалистых гор? Пятнистая лихорадка Скалистых гор (ПЛСГ) — это заболевание, вызванное инфекцией бактерией Rickettsia...
Факты о детских болезнях Существует так много детских болезней, инфекционных и неинфекционных, что перечислить их все здесь невозможно. Однако мы представим...
Что такое заболевание периферических артерий (ЗПА)? Болезнь периферических артерий — это состояние, при котором из-за сужения артерий кровоток в...
Лечение фибромиалгии: Расслабьтесь Хронический стресс может вызывать боль, если вы страдаете фибромиалгией. Некоторые исследования показывают связь между...
Что такое анкилозирующий спондилит? Анкилозирующий спондилит (АС) — это тип артрита, при котором воспаляются суставы (позвонки) позвоночника. Чаще всего...
Ресторанная еда Жареный рис с креветками в вашем любимом заведении может быть восхитительным, но, скорее всего, в нем много натрия. Исследования показывают...
Что такое воспалительное заболевание кишечника? Воспалительная болезнь кишечника (ВБК) относится к двум различным хроническим состояниям или заболеваниям...
Фиброиды матки: Что это такое? Фиброиды матки — это нераковые опухоли, которые растут вдоль или внутри стенок матки. Они состоят в основном из...
Что такое тазовая боль? Знаете ли вы, где находится ваш таз? Таз находится ниже пупка в передней нижней части живота и включает в себя половые органы. Боль в...
Ешьте больше овощей Растительная клетчатка насыщает вас, не повышая уровень сахара в крови. Овощи также полны питательных веществ. Старайтесь съедать не менее...
Ушные инфекции Иногда кажется, что дети постоянно болеют ушными инфекциями. Ушные инфекции очень распространены среди детей. Дети болеют ушными инфекциями...
Не пропускайте солнцезащитный крем Это лучшее, что можно придумать, если вообще не выходить на солнце. Нанесите толстый слой на все открытые участки кожи...
Как это происходит? Когда здоровые клетки в вашем глазу изменяются — или мутируют — и растут слишком быстро и неорганизованно, они могут образовать...
Факт: остатки пищи следует охладить в течение 2 часов Бактерии, вызывающие пищевое отравление , быстро растут при комнатной температуре. Чтобы быть уверенным в...
Храп Что вызывает неприятный запах изо рта? Причин много, но если вы храпите, у вас может появиться неприятный запах изо рта. Это происходит потому, что из-за...
Может ли диета влиять на риск развития рака? Колоректальный рак является третьим по частоте диагностирования раком у мужчин и женщин в США. Диета и адекватное...
Пропускаете его Все мы время от времени проскакиваем мимо стола для завтрака. Но если вы делаете это каждое утро, это может повысить ваши шансы на такие...
Что такое вирус Эбола? Эбола — это вирусное геморрагическое (кровоточащее) заболевание с высоким уровнем смертности. Вирус был обнаружен в 1976 году в...
Что это такое? Определение глаукомы Глаукома — это не что-то одно. Этот термин относится к группе глазных заболеваний, которые повреждают зрительный нерв...
Сколько газа — это слишком много? Газы — это нормально. Это часть пищеварения, и он есть у всех. У большинства людей газы отходят от пяти до 15 раз...
Остерегайтесь медуз Укусы медуз не только болезненны, но иногда могут быть опасны для жизни. Укусы исходят из щупалец медузы, которые содержат яд. Медуз трудно...
Авокадо Эти грушевидные фрукты (да, это фрукты!) богаты калием. Калий необходим вашему организму для регулирования уровня натрия, который, в свою очередь...
Иглоукалывание Этот древний китайский метод лечения использует крошечные иглы для стимуляции определенных частей тела вашего питомца. Акупунктура может...
Существует ли решение проблемы целлюлита? Целлюлит — это термин, которым называют ямочки на коже живота, ягодиц и бедер у большинства здоровых взрослых...
Кто из близнецов курит? Не существует проверенных способов повернуть время вспять, но есть один известный способ выглядеть старше своих лет: начать курить...
Что такое рак мочевого пузыря? Рак мочевого пузыря — это нерегулируемый рост аномальных или раковых клеток на внутренней поверхности стенки мочевого...
Что ваша моча говорит о вашем здоровье? Это настолько обычное явление, что вы можете не задумываться об этом. Но каждый раз, когда вы мочитесь, ваше тело...
Здоровые гены или здоровый образ жизни? Когда мы говорим о метаболизме, то часто жалуемся: “Я бы хотел, чтобы мой метаболизм позволял мне наедаться...
Бездействие — не ваш друг Если ваша память не такая острая, как вам хотелось бы, СДВГ может быть тому виной. Если вы физически неактивны, это может...
Что такое бронхит? Бронхит — это воспаление дыхательных путей в легких. Основные трубки, по которым проходит воздух в легких, называются бронхами, а от...
Попкорн или картофельные чипсы? Если вы ищете идеи низкокалорийных закусок, что выбрать для похода в кино — попкорн или картофельные чипсы? Выбирайте...
Что такое злоупотребление рецептурными препаратами? Злоупотребление рецептурными препаратами подразумевает прием чужого рецептурного препарата или прием своего...
Облегчение синусита естественным путем Давление и боль в пазухах могут быть слабыми или довольно сильными. Причиной этих симптомов часто является простуда...
Время перемен Менопауза знаменует собой окончание фертильного возраста и менструального цикла. Но это не происходит в одночасье. Эстроген и другие гормоны...
За пределами безвкусной диеты Если у вас воспалительное заболевание кишечника IBD ), вы можете наслаждаться тем, что едите. Безвкусная пища может помочь во...
Что вызывает акне? Acne vulgaris — самое распространенное в мире кожное заболевание. Заболеть им может любой человек в любом возрасте, но чаще всего от...
Бубонная чума Думаете, ‘черная смерть’ — это болезнь для средневековых учебников истории? Каждый год люди по-прежнему умирают от бубонной...
Поход по магазинам Ваши покупки вышли из-под контроля? Приходится ли вам скрывать свои расходы? Для некоторых людей, страдающих депрессией, нередко...
Почему насыщение крови кислородом имеет значение Ваши красные кровяные тельца подобны автомобилям. Каждый из них может переносить до четырех молекул кислорода...
Эффективные методы лечения бесплодия Это неправда, что простое ожидание поможет покончить с бесплодием. Как и при других заболеваниях, для тех, кто страдает...
Что такое недержание мочи? Недержание мочи — это потеря или утечка мочи из-за нарушения контроля над мочевым пузырем. По оценкам, от 25 до 33% людей в...
Новая американская диета Большинство взрослых американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением, а более 13 миллионов детей и подростков страдают...
Утомление глаз и работа за компьютером Утомление глаз связано с использованием компьютера. Проблемы со зрением могут возникнуть, если долго смотреть на экраны...
Что вы должны знать Холодные язвы, также известные как лихорадочные волдыри, могут заставить вас чувствовать себя неловко и стесняться. Хуже того, кажется, что...
Быть спортсменом Новые исследования показывают, что у спортсменов, особенно у тех, кто занимается спортом на выносливость, например, марафонами, тромбы могут...
Что такое фибромиалгия? Фибромиалгия — это хроническое заболевание, которое вызывает боль, скованность и нежность мышц, сухожилий и суставов. Эти...
Слишком мало сплю— или слишком много Иногда мы набираем вес по неожиданным причинам. Каждый четвертый американец не высыпается. И возможно, что недостаток сна...
Что это такое? ВПЧ расшифровывается как вирус папилломы человека. Это группа из более чем 150 различных типов вирусов. Некоторые типы никогда не вызывают...
Джон Ф. Кеннеди Медицинские записи, изученные в 2002 году, показали, что 35-й президент Америки мог страдать, среди прочих заболеваний, язвенным колитом...
Сальмонелла: Что это такое? Сальмонелла — чрезвычайно распространенный вид бактерий. Эти палочковидные организмы можно обнаружить как у холоднокровных...
Оливковое масло Лучшая награда за универсальность достается оливковому маслу. Вы можете использовать его практически для любого вида приготовления пищи, не...
Омега-3: хороший жир Хотя употребление слишком жирной пищи может привести к повышению уровня холестерина и триглицеридов, не все жиры вредны для здоровья...
Заразно или нет? Некоторые микроорганизмы заразны. Это означает, что они передаются от человека к человеку. Но есть много видов инфекций, которыми вы не можете...
История деменции В 1906 году Огюст Детер, женщина в возрасте около 50 лет, стала первым человеком, у которого была диагностирована болезнь Альцгеймера , форма...
Луковый сок Идея заключается в том, что сера в луковом соке помогает росту волос. Исследований по этому поводу не так много, но в одном небольшом исследовании...
Чистая кожа — это достижимо, если правильно ухаживать за ней Акне — это распространенное заболевание кожи, которое поражает лицо, шею, грудь...
Ваш мобильный телефон Зависимость — сложное понятие. Даже разные специалисты в области психического здоровья определяют ее по-разному, но есть несколько...
Почему увеличивается вес? Очевидные причины набора веса — употребление большего количества калорий, чем обычно, или снижение физической активности в...
Клетчатка Продукты с высоким содержанием клетчатки — фрукты и овощи, овсянка, орехи и бобовые — могут помочь справиться с запорами , которые...
Витамин D: чудо-таблетка? Витамин D — это жирорастворимый витамин, который регулирует усвоение кальция и фосфора, а также способствует нормальной работе...
Недостаточный сон У каждого из нас есть вредные привычки, но некоторые из них могут нанести вред вашему мозгу. Недосыпание — одна из таких вредных...
Беременность: Питание для вас и вашего ребенка Беременность — это фантастическое время. Так много в вашем теле меняется и растет, чтобы приспособиться к...
Что такое активированный уголь? Активированный уголь можно найти в самых разных местах. От продуктов питания и зубной пасты до биологически активных добавок и...
Больше, чем предотвращение беременности Противозачаточные таблетки, или оральные контрацептивы, обычно представляют собой комбинацию искусственных версий...
Старение глаз Как и любая другая часть тела, глаза стареют и с возрастом работают не так хорошо. Плохое питание, чрезмерное пребывание на солнце, токсины...
Временная шкала СПИДа Первые случаи СПИДа были зарегистрированы в 1981 году, и с тех пор более 25 миллионов человек во всем мире умерли от этой болезни. В...
Сначала используйте праймер С возрастом кожа истончается и сохнет, поэтому начинают появляться морщины и морщины. Нанесение праймера перед нанесением макияжа...
Насморк: простуда Это одна из самых распространенных причин насморка. Другие симптомы могут включать чихание, заложенность носа и боль в горле. Они появляются...
Поиск лечения COVID-19 Лекарств для лечения COVID-19 пока не существует. Это не помешало начать сотни исследований в первые месяцы глобальной пандемии COVID-19...
11 полезных для сердца продуктов, полезных для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями Люди с больным сердцем должны уделять повышенное внимание своему...
Почему их называют ‘зубами мудрости’? Почему зубы мудрости названы именно так? Ваш стоматолог может называть их третьим моляром. Но для всех...
Мне уже за 20. Почему у меня до сих пор прыщи? Многие думают, что акне бывает только у подростков, но это не так. Многие сталкиваются с акне у взрослых в 20...
Отрегулируйте время сна Какое время отхода ко сну лучше? В поисках домашних средств от синдрома беспокойных ног одним из простых и эффективных является...
Ешьте листовую зелень В них много антиоксидантов и других питательных веществ, поддерживающих здоровье глаз, таких как лютеин, зеаксантин, витамин Е и бета...
Введение в здоровое воспитание Воспитание счастливых и здоровых детей — это тяжелая работа. Воспитание предполагает не просто полагаться на свои...
Используйте высокотехнологичные напоминания Нужно жонглировать кучей лекарств? Установите таймер на мобильном телефоне или часах, чтобы напоминать о...
1. Фитохимические вещества Фитохимические вещества — это химические вещества, содержащиеся в растительной пище, которые могут помочь предотвратить такие...
Секс после 50 С возрастом надежда на хорошую сексуальную жизнь не должна меняться, поскольку наши тела естественным образом трансформируются. Но для пожилых...
Почему болит Седалищные нервы проходят от поясницы к ногам. Когда на них что-то давит, например, выскользнувший диск или костная шпора, возникает ишиас. Вы...
Что такое синдром запястного канала? Запястный канал — это область внутри запястья, содержащая кости, связки и срединный нерв. Этот нерв отвечает за...
Помогает заживлению ран Вазелин появился на рынке почти 150 лет назад. Он до сих пор любим дерматологами. Это потому, что он запечатывает воду в коже. Это...
Что это не так Одиночество — это не просто одиночество: некоторые люди счастливы в одиночестве. И дело не в том, сколько людей вы знаете или как часто вы...
Что такое фибрилляция предсердий? Что такое фибрилляция предсердий? Фибрилляция предсердий (AFib) — это нарушение сердечного ритма, вызванное проблемами...
Что делает сокращение углеводов? Углеводы — это основное питательное вещество, которое организм превращает в глюкозу, или сахар в крови , для получения...
Что такое синдром раздраженного кишечника (СРК)? Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это хроническое расстройство, при котором кишечник не работает...
Высокобелковые диеты: Хорошо это или плохо? Высокобелковые, низкоуглеводные диеты привлекательны для многих людей, особенно для любителей мяса, которые мечтают...
