Что такое заболевание периферических артерий (ЗПА)?
Болезнь периферических артерий — это состояние, при котором из-за сужения артерий кровоток в конечностях недостаточен. Это одна из причин боли в ногах. Люди с PAD страдают от слабости в ногах, онемения и судорог при ходьбе. Симптомы обычно возникают при ходьбе и других видах физической нагрузки и проходят после отдыха. Состояние может вызывать изменение цвета ног и ощущение холода, когда они не получают достаточного притока крови. Курение способствует развитию PAD, поэтому, если у вас есть это заболевание и вы курите, вам следует бросить курить. Лекарства могут помочь, но некоторым людям требуется хирургическое вмешательство. Другое название ПАД — заболевание периферических сосудов. Люди с ПАД подвержены повышенному риску сердечного приступа, инсульта ишемической болезни сердца. Боль, вызванная недостаточным кровотоком при физической нагрузке, называется хромотой
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это больно
DVT Deep Vein Thrombosis ) — это состояние, возникающее при образовании тромба в вене на голени или бедре. Это заболевание может вызывать или не вызывать симптомы. Если симптомы проявляются, они включают отек, покраснение кожи и тепло, а также боль в ноге. ТГВ может привести к потенциально опасному для жизни состоянию, называемому легочной эмболией (ЛЭ). Это происходит, когда часть сгустка крови отрывается и попадает в легкие. Сгустки крови, расположенные в бедре, с большей вероятностью могут привести к ПЭ, чем сгустки крови в голени. Сразу же обратитесь за медицинской помощью, если у вас появились симптомы ТГВ. Существуют лекарства, которые препятствуют образованию, росту, отрыву и перемещению тромбов в другие участки тела
Периферическая нейропатия и боль
Периферические нервы — это нервы, которые находятся вне головного и спинного мозга. Повреждение периферических нервов вызывает состояние, называемое периферической невропатией. Диабет является наиболее распространенной причиной периферической нейропатии. Она известна как диабетическая нейропатия. Ее могут вызвать и другие заболевания. Это могут быть инфекции и прием некоторых лекарств. Периферическая нейропатия в ногах может вызывать ощущения онемения, слабости и покалывания (ощущение булавок и иголок). Диабетическая нейропатия также может вызывать боль в стопах. Лечение основной причины может устранить это состояние. Для лечения боли в нервах существуют лекарства
Поддерживайте баланс электролитов
Калий, натрий и кальций являются электролитами, или солями, которые помогают проводить электрический ток в организме. Электролиты необходимы для нормальной работы мышц и других систем организма. Мы теряем электролиты, когда потеем и физически напрягаемся. Такие методы лечения, как химиотерапия, также приводят к потере электролитов. Если вы теряете слишком много электролитов, ваши ноги могут сводить судороги. Вы можете даже почувствовать онемение и слабость. Для восполнения запасов электролитов пейте спортивные напитки. Минеральная вода и некоторые продукты питания, содержащие электролиты, также могут восполнить запасы этих важных соединений. Если у вас частые судороги, которые не проходят после восполнения запасов электролитов, обратитесь к врачу
Спинальный стеноз
Это состояние приводит к сужению пространства в позвоночнике. Это, в свою очередь, оказывает давление на спинномозговые нервы. В результате возникают такие симптомы, как онемение, покалывание, слабость и боль. Некоторые люди также испытывают проблемы с равновесием. Чаще всего от спинального стеноза страдают нижняя часть спины и шея. Некоторые наследственные заболевания, дегенеративные заболевания, опухоли, травмы и костные заболевания могут вызвать спинальный стеноз. Это состояние можно лечить с помощью безрецептурных обезболивающих препаратов, инъекций стероидов, ограничения активности, предписанных упражнений и физической терапии. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство
Спинальный стеноз может возникнуть при травме позвоночника, когда отек тканей оказывает давление на нервные корешки или спинной мозг. Травма позвоночника может вызвать выпячивание диска или грыжу диска. Это может привести к выпячиванию диска в позвоночный канал. Когда грыжа диска оказывает давление на нервный корешок, это называется защемлением нерва. Это приводит к онемению, покалыванию и боли в местах прохождения нервов. В некоторых случаях грыжа диска лечится хирургическим путем
Радикулопатия — это состояние, возникающее при сдавливании нерва в позвоночнике. Когда это происходит в нижней части спины, или поясничном отделе позвоночника, это называется поясничной радикулопатией. Поясничная радикулопатия также известна как радикулит. Это состояние известно как шейная радикулопатия, когда она возникает в шее, и грудная радикулопатия, когда она возникает в средней части позвоночника
Защемлен ли у вас седалищный нерв?
Седалищный нерв — самый крупный нерв в организме. У вас два седалищных нерва. Каждый из них проходит от нижнего отдела позвоночника вниз через ягодицу, заднюю часть бедра и вниз к стопе. Ишиас — это заболевание, возникающее при сдавливании седалищного нерва. Это приводит к боли в бедре, спине и наружной части ноги. Некоторые люди испытывают спазмы и стреляющую боль, которая может мешать сидеть или стоять. Смещение диска, грыжа диска, спинальный стеноз или смещение позвонка могут вызвать ишиас. Это состояние можно лечить с помощью обезболивающих препаратов, физических упражнений, физиотерапии, растяжки, массажа и прикладывания льда. В тяжелых случаях могут применяться инъекции стероидов или хирургическое вмешательство
Спинальный стеноз может возникнуть при травме позвоночника, когда отек тканей оказывает давление на нервные корешки или спинной мозг. Травма позвоночника может вызвать выпячивание диска или грыжу диска. Он может выпячиваться в позвоночный канал. Когда грыжа диска оказывает давление на нервный корешок, это называется защемлением нерва. Это приводит к онемению, покалыванию и боли в местах прохождения нервов. В некоторых случаях грыжа диска лечится хирургическим путем
Радикулопатия — это состояние, возникающее при сдавливании нерва в позвоночнике. Когда это происходит в нижней части спины, или поясничном отделе позвоночника, это называется поясничной радикулопатией. Поясничная радикулопатия также известна как ишиас. Это состояние известно как шейная радикулопатия, когда оно возникает в шее, и грудная радикулопатия, когда оно возникает в средней части позвоночника
Артрит и боль в ногах
Артрит — это заболевание, которое вызывает боль и воспаление в суставах. Люди также могут испытывать такие симптомы, как скованность и опухание суставов. Артрит коленных, голеностопных и тазобедренных суставов может затруднить ходьбу и другие виды деятельности в течение дня. Артрит невозможно вылечить, но ежедневные физические упражнения и поддержание здорового веса могут помочь. Безрецептурные болеутоляющие средства могут облегчить боль. Согревающие подушки могут уменьшить боль, а пакеты со льдом уменьшают боль и отек
Потянутые мышцы болят
Потянутая мышца — это мышца, которая была перенапряжена. Потянутые мышцы часто встречаются у людей, занимающихся спортом. Потянутая мышца мгновенно вызывает боль, и боль описывается как интенсивная. Область болезненна на ощупь. Если вы потянули мышцу ноги, рекомендуется прикладывать пакеты со льдом к этому месту несколько раз в день на 20 минут за раз. Делайте перерывы между прикладыванием льда. Слегка оберните потянутую область и, по возможности, приподнимите пострадавшую конечность. Отдохните и примите безрецептурные лекарства, чтобы облегчить боль от потянутой мышцы
Что делать с растяжениями?
Растяжения — это повреждения участков мягких тканей (связок), где мышца соединяется с костью. Связки, которые перенапрягаются или рвутся, называются растяжениями. Лодыжка — распространенное место для такого рода травм. Если у вас растяжение лодыжки, вы не можете на нее нагружать, а место растяжения опухает и болит. Рекомендуемое лечение растяжения лодыжки — это отдых, лед, компрессия и приподнятость (RICE). Это включает в себя отдых опухшей лодыжки, прикладывание льда в течение 20 минут несколько раз в день, сдавливание области, обернув лодыжку бинтом, и поднятие голени, чтобы уменьшить отек. При травмах обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет перелома кости
Бывают ли у вас мышечные судороги?
Мышечные спазмы — это непроизвольные сокращения мышц. Мышцу, которую свело судорогой, невозможно расслабить. Мышечные судороги обычно возникают в икрах и на передней или задней поверхности бедер. Мышечные спазмы возникают внезапно, когда мышца напрягается. При этом может возникнуть резкая боль, и вы можете почувствовать, как мышцы сжимаются в узлы под кожей. Факторы риска возникновения судорог включают пожилой возраст, обезвоживание и пребывание на улице в жаркую погоду. Судороги обычно не являются поводом для беспокойства, но вам следует обратиться к врачу, если вы страдаете от них регулярно
Судороги голени вызывают боль в ноге
Боли в голени — это боли, возникающие по внутреннему краю голени, голени (большеберцовой кости). Боли в голени возникают, когда ткани и мышцы в этой области воспаляются во время физической активности. Бегуны часто страдают от шиповки голени. Факторы риска этого заболевания включают ношение плохо сидящей обуви, плоскостопие или жесткие своды стопы. Для лечения шипицы голени необходимо давать ногам отдых, прикладывать пакеты со льдом к больным ногам с интервалом в 20 минут несколько раз в день и принимать безрецептурные обезболивающие средства для борьбы с болью и воспалением. Если боли в голени не проходят или если вы страдаете от них часто, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что ничего другого с медицинской точки зрения не происходит
Стрессовые переломы болезненны
Одной из причин боли в ногах в нижней части голени является стрессовый перелом. Стрессовый перелом — это небольшая трещина в большеберцовой кости (кости голени). Когда кажется, что боль в голени не проходит, это может быть связано со стрессовым переломом. Эти травмы относятся к травмам чрезмерного использования, поскольку они возникают, когда мышцы, окружающие кость, перегружены работой и не защищают кость так, как должны. Лечение стрессового перелома включает в себя воздержание от пораженной конечности и отдых. Для полного заживления кости может потребоваться от 6 до 8 недель. При стрессовом переломе важно отдыхать. Занятия спортом при наличии перелома могут усугубить травму
Тендинит болит
Сухожилия — это ткани, которые соединяют мышцы с костями. Тендинит — это состояние, при котором сухожилия воспаляются из-за чрезмерного использования. Лодыжки, бедра и колени — частые места возникновения тендинита. Лечите тендинит с помощью RICE (отдых, лед, компрессия, возвышение). Безрецептурные противовоспалительные препараты могут помочь снять боль и воспаление. Хорошим выбором являются ибупрофен и напроксен. Если боль не проходит или является сильной, обратитесь к врачу для обследования
Болезненны ли варикозные вены?
Вены — это кровеносные сосуды, которые доставляют кровь обратно к сердцу. В венах есть клапаны, которые помогают одностороннему потоку крови. Когда эти клапаны ослабевают или повреждаются, кровь может скапливаться в венах и вызывать их растяжение. В результате появляются выпуклые, опухшие, фиолетовые, извитые варикозные вены
Варикозное расширение вен может вызывать боль в ногах, пульсацию, судороги, жжение и тяжесть. Факторы риска варикозного расширения вен включают избыточный вес, длительное сидение или стояние, а также физические нагрузки. Ношение компрессионных чулок может обеспечить дополнительную поддержку ногам и снизить риск развития варикозного расширения вен. В редких случаях варикозное расширение вен может быть связано с образованием тромбов или язв на коже. Для избавления от варикозного расширения вен существуют методы лечения
Есть ли у вас жгучая боль в бедрах?
Мералгия парестезия — это состояние, при котором сдавливается нерв в бедре. Это приводит к болезненному жжению, покалыванию и онемению в верхней части бедра. Факторы риска развития этого состояния включают ношение тесной одежды, избыточный вес, беременность или наличие рубцовой ткани после операции в паховой области. Безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить симптомы. Если боль сильная или длится более нескольких месяцев, обратитесь к врачу, который может назначить более сильные лекарства
В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники
Источники:
- American Academy of Orthopaedic Surgeons: ‘Muscle Cramps,’ ‘Muscle Strains in the Thigh,’ ‘Shin splints,’ ‘Sprains, Strains and Other Soft-Tissue Injuries,’ ‘Stress Fractures.’
- American College of Rheumatology: ‘Tendinitis (Bursitis).’
- American Heart Association: ‘About Peripheral Artery Disease.’
- BMJ: ‘Diagnosis and Treatment of Sciatica.’
- Annals of Surgery: ‘Meralgia Paresthetica, The Elusive Diagnosis: Clinical Experience With 14 Adult Patients.’
- Journal of Athletic Training: ‘Influence of Hydration and Electrolyte Supplementation on Incidence and Time to Onset of Exercise-Associated Muscle Cramps.’
- National Heart, Lung and Blood Institute: ‘What Are Varicose Veins?’ ‘What Is Deep Vein Thrombosis?’
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases: ‘Living With Arthritis: Health Information Basics for You and Your Family,’ ‘Questions and Answers about Spinal Stenosis.’ https://www.niams.nih.gov/health_info/spinal_stenosis/default.asp
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke: ‘Peripheral Neuropathy Fact Sheet.’
Добавить комментарий