Что такое ночная потливость?
Вы можете вспотеть, когда в комнате становится тепло или вы наваливаете на себя слишком много одеял. Но это не то, о чем мы говорим. Под ‘ночной потливостью’ понимается повторяющийся пот посреди ночи, который может разбудить вас, а иногда настолько, что вам приходится менять постельное белье. Обычно это связано с какими-то медицинскими проблемами. Решение этой проблемы может облегчить потливость
Гиперактивная щитовидная железа
Повышенная потливость и чувствительность к теплу — заметные симптомы гипертиреоза. Ваша щитовидная железа контролирует обмен веществ, поэтому, когда она вырабатывает слишком много гормонов, ваш организм переходит на повышенную нагрузку. Температура тела повышается, и вы можете испытывать чувство голода или жажды, учащенный пульс или дрожащие руки, чувствовать себя усталым и не в духе, испытывать диарею и терять вес
Низкий уровень сахара в крови
У вас диабет ? Хотя уровень глюкозы в крови может быть в норме, когда вы ложитесь спать, он может упасть, пока вы спите. Возможно, у вас был очень активный день, или вы занимались спортом вечером, или поздно поужинали. Если вы используете инсулин или принимаете препараты сульфонилмочевины для лечения диабета, это может быть причиной ночной гипогликемии. Если перед сном ваш уровень глюкозы ниже 140 мг/дл или он может упасть через несколько часов, перекусите
Апноэ сна
При этом состоянии у вас кратковременная остановка дыхания в течение ночи. Поскольку ваше тело не получает кислород, оно может перейти в режим ‘борьбы или бегства’, что вызывает потоотделение. Каждый раз, когда приходится запускать дыхание, мышцы тоже начинают работать. Люди, использующие CPAP-машину для облегчения ночного дыхания, потеют примерно так же часто, как и те, у кого нет апноэ сна
Кислотный рефлюкс
Не только изжога и боль в груди могут разбудить вас. ГЭРБ мало изучена как причина ночной потливости, но врачи говорят, что связь между ними возможна. И лечение этой болезни часто может облегчить ночную потливость. Ешьте меньшими порциями и не перед сном. Избегайте продуктов-провокаторов, например, жирных, жареных или томатных. Обратитесь к врачу, если симптомы тяжелые или возникают чаще, чем пару раз в неделю
Лимфома
Многие виды рака могут вызывать ночную потливость, но наиболее распространенной является лимфома , которая начинается в частях иммунной системы вашего организма, таких как лимфатические узлы, селезенка, костный мозг и тимус. Примерно у четверти людей с лимфомой Ходжкина наблюдается ночная потливость и невысокая температура. Они также могут испытывать усталость, зуд, а после употребления алкоголя — боль в месте опухоли. У людей с агрессивной или прогрессирующей неходжкинской лимфомой тоже может быть ночная потливость
Лекарства
Многие лекарства могут вызывать ночную потливость, включая безрецептурные жаропонижающие средства, такие как ацетаминофен, и НПВС, такие как аспирин и ибупрофен. Старые антидепрессанты, называемые трициклическими или ТЦА, а также бупропион и венлафаксин, заместительная гормональная терапия и стероиды, такие как кортизон и преднизон, — обычные подозреваемые. Некоторые лекарства от глаукомы и сухости во рту также стимулируют потовые железы. Проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом
Туберкулез
Примерно у половины людей, заболевших этой болезнью, наблюдается ночная потливость. Бактерии обычно растут в ваших легких. У вас, вероятно, будет серьезный, болезненный кашель с кровью и цветной жижей (мокротой). Вы также можете чувствовать жар, усталость, слабость и отсутствие аппетита
Беспокойство
Стресс, беспокойство и паника могут заставить вас вспотеть в течение дня, поэтому неудивительно, что тревога может иметь такой же эффект ночью. Кошмары и страхи во сне встречаются у взрослых реже, чем у детей, но и те, и другие могут заставить любого вспотеть и с колотящимся сердцем. Обратитесь за помощью к консультанту, психотерапевту или своему врачу, если эти расстройства продолжаются или создают проблемы в вашей жизни
ВИЧ
Лихорадка, воспаленные или опухшие лимфатические узлы и боль в суставах — более распространенные симптомы после того, как вы впервые заразились вирусом и стали ВИЧ -положительным, но примерно у 1 из 10 человек появляется ночная потливость. У людей, живущих с ВИЧ и имеющих такие симптомы, как потеря веса и диарея, ночная потливость может появляться примерно раз в неделю. СПИД -связанные со СПИДом оппортунистические инфекции, такие как микобактерия авиум (MAC, MAI) и цитомегаловирус, также могут вызывать их
Опухоли
Рак простаты , рак почки и некоторые опухоли в яичниках и яичках (как раковые, так и нет) являются распространенными примерами того, что врачи называют ‘твердыми опухолями’, которые могут вызывать ночную потливость. Разновидность прогрессирующего рака щитовидной железы и рак в поджелудочной железе также могут вызывать потливость. Ночная потливость является классическим симптомом карциноидного синдрома — эффекта редкого рака, обычно встречающегося в пищеварительной системе или легких
Менопауза
‘Приливы жара’ до и после последней менструации бывает трудно отличить от ночной потливости. У молодых женщин, которым удалили оба яичника или которые перестали менструировать из-за химиотерапии , они также могут возникать. Они более вероятны, если вы испытываете тревогу, депрессию или выпиваете каждый день. Но только потому, что вы женщина подходящего возраста (как правило, около 40 или 50 лет), не думайте, что ваша ночная потливость связана с менопаузой
Инфекция
Инфекции могут провоцировать ночную потливость. Некоторые инфекции, такие как бактериальный эндокардит (инфекция внутренней оболочки сердца и сердечных клапанов) и остеомиелит (инфекции костей), могут вызвать его. Существуют и другие, более редкие инфекции, которые также могут вызывать ночную потливость, и врач проверит вас на их наличие, основываясь на факторах риска, контактах и истории путешествий
Феохромоцитома
Эта редкая опухоль, растущая в надпочечниках, обычно не является раковой, но она может заставить ваш организм вырабатывать слишком много гормонов, которые повышают ваше кровяное давление и вызывают ночную потливость, головную боль и учащенный пульс. Большинство людей с феохромоцитомой находятся в возрасте от 20 до 50 лет. Вероятность этого заболевания выше, если вам трудно контролировать высокое кровяное давление или у вас есть члены семьи, страдающие этим или родственным генетическим заболеванием
Найти облегчение
Более низкая температура в спальне и вентиляторы для циркуляции воздуха могут помочь вам чувствовать себя более комфортно. Используйте влагоотводящие быстросохнущие простыни и пижаму. Избегайте синтетических тканей, которые не дышат. Если вы не можете понять, что вызывает ночную потливость, ведите дневник, чтобы поделиться им с врачом. В идеале, вы сможете лечить причину, а не только симптом
В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники
Источники:
- UpToDate: ‘Approach to the patient with night sweats,’ ‘Clinical presentation and diagnosis of non-Hodgkin lymphoma.’
- Mayo Clinic: ‘Night sweats,’ ‘Gastroesophageal reflux disease (GERD),’ ‘Lymphoma,’ ‘Anxiety disorders,’ ‘Nightmare disorder,’ ‘Sleep terrors (night terrors),’ ‘Carcinoid syndrome,’ ‘Pheochromocytoma.’
- Harvard Health Publishing: ‘Do you have an overactive thyroid?’ ‘Understanding the stress response.’
- Joslin Diabetes Center: ‘Avoiding Nighttime Lows.’
- Cleveland Clinic: ‘Sleep Apnea.’
- BMJ Open: ‘Nocturnal sweating — a common symptom of obstructive sleep apnoea: the Icelandic sleep apnoea cohort.’
- Anales de Medicina Interna: ‘Gastroesophageal reflux as a cause of night sweating.’
- American Family Physician: ‘Diagnosing Night Sweats.’
- International Hyperhidrosis Society: ‘Night Sweats.’
- CDC: ‘Tuberculosis (TB): Signs & Symptoms.’
- NHS Choices: ‘Night sweats.’
- U.S. Department of Veterans Affairs: ‘HIV-Related Conditions: Entire Lesson.’
- AIDSinfo: ‘Mycobacterium Avium Complex (MAC) Infection,’ ‘Mycobacterium Avium-Intracellulare (MAI) Infection.’
- National CMV Foundation: ‘Acquired CMV: Intro and Symptoms.’
Добавить комментарий