Как избавиться от тошноты и рвоты

Тошнота и рвота

Это урчащее, булькающее чувство в желудке знакомо каждому из нас. Когда оно начинает бурлить, тошнота может быстро привести к рвоте в некоторых случаях. Даже если это единственный симптом, тошнота может испортить хороший день, и вскоре вы можете обнаружить, что бежите к аптечке. Но, возможно, вам следует бежать за стаканом воды или даже за натуральным средством, таким как имбирь. И опять же, в зависимости от симптомов, возможно, вам следует сразу же отправиться к врачу

В этой статье наши медицинские эксперты подробно рассказывают о лечении тошноты и рвоты и домашних средствах. Вы узнаете о некоторых распространенных причинах, таких как беременность, утренняя тошнота пищевое отравление , а также о продуктах, которые могут облегчить расстройство желудка. Откройте для себя средства, которые помогут вам взять под контроль свое здоровье и здоровье вашей семьи

Что вызывает тошноту?

Когда желудок расстроен, даже потянуться за стаканом воды может вызвать болезненный дискомфорт. Но пока вы ищете лекарство, вам следует подумать о причине вашего беспокойства. В случае этого симптома причина может быть легкой, но может быть и серьезной— иногда даже опасной для жизни

К относительно легким причинам тошноты, которая может привести к рвоте, относятся пищевая аллергия , желудочный грипп, пищевое отравление, кислотный рефлюкс и мигрень головная боль. Среди более серьезных причин — травмы головы, диабет головокружение инсульт , проблемы с сердцем, панкреатит, аппендицит , случайный прием лекарств, непроходимость кишечника и рак

Оставаться гидратированным

Если вы испытываете тошноту и рвоту, может наступить обезвоживание. Чтобы предотвратить это, не забывайте пить. Утоление жажды может быть особенно трудным, когда трудно что-либо сдержать. Еще хуже, если симптомы вашего здоровья включают диарею. Но даже если вас тошнит, часть выпитой воды будет поглощена

Обезвоживание может быть легким или тяжелым. Легкое обезвоживание не вызывает особых проблем, но в тяжелой форме обезвоживание может быть опасным для жизни. Иногда, когда человека начинает тошнить, обезвоживание наступает быстро

Помните— вода — не единственное вещество, которое может облегчить жажду. Чай— как горячий, так и холодный— может быть приятным способом увлажнения, и лучше всего выбирать его без кофеина. Спортивные напитки также являются хорошим выбором, как и Pedialyte и подобные напитки

Если вас только что вырвало, действуйте медленно. Начните с небольшого количества жидкости— для начала достаточно нескольких столовых ложек каждые несколько минут. Постепенно со временем увеличивайте количество жидкости по мере того, как вы сможете ее удерживать

Если вас беспокоит обезвоживание, спросите себя — регулярно ли вы мочитесь? Это один из самых четких показателей того, достаточно ли вы пьете

Продукты питания при тошноте

Долгое время традиционная медицинская мудрость гласила, что тошноту следует лечить плоской лимонно-лаймовой содовой или имбирным элем. Но это средство было проверено на практике, и оказалось, что спортивные напитки, Pedialyte и другие подобные средства лучше восполняют жидкость, чем содовая

Учитывая это, вот еще несколько стратегий, как удержаться от еды, если вас тошнит. Утолив жажду, переходите к мягким и безвкусным продуктам. В качестве примера можно привести простой йогурт, хлеб и крекеры Saltine. Ешьте медленно, давая себе время переварить небольшое количество пищи

Придерживайтесь жидкости

Что есть, когда тошнит, но хочется есть? Пока вы только начинаете возвращаться к еде, начните с того, что содержит много жидкости. Если говорить о домашних средствах, то для вашего здоровья нет ничего лучше, чем прозрачная жидкость. Это особенно эффективные средства для облегчения тошноты и устранения обезвоживания. Хорошими вариантами являются желе, мороженое и супы на прозрачном бульоне. Также хороши очищенные соки, такие как яблочный и клюквенный

Лекарства от тошноты

Если вы страдаете от сильной тошноты, вам могут понадобиться безрецептурные или рецептурные препараты. Часто сильные приступы тошноты и рвоты проходят сами по себе. В таких случаях лучше всего подождать, пока симптомы не ослабнут сами по себе. Тем не менее, если симптомы сохраняются, лекарства могут быть хорошим выбором

Если страдает ребенок, проявите особую осторожность, прежде чем давать ему лекарство, отпускаемое без рецепта. Не делайте этого без консультации педиатра. Многие лекарства от простуды и гриппа не предназначены для детей, и игнорирование рекомендаций по их применению может нанести вред вашему ребенку. Препараты против тошноты могут привести к рискам и осложнениям, если их давать маленькому ребенку

Для взрослых существуют различные типы лекарств. Существуют жевательные и жидкие антациды, такие как Пепто-Бисмол и Эметрол, или препараты от укачивания -контроля, такие как Драмамин и Бонин. Если тошнота продолжается, возможно, вам стоит обратиться к врачу за рецептом. Будьте внимательны— лекарства против тошноты часто приводят к сонливости. Поэтому будьте осторожны перед вождением автомобиля или выполнением повседневных обязанностей— вы же не хотите причинить себе вред из-за того, что ваш организм внезапно захотел спать

Имбирь и желудок

С древних времен и по сей день имбирь используется как средство от тошноты и боли. Имбирь имеет много полезных свойств. Он широко доступен, в целом безопасен, и многим людям нравится его вкус. Но эффективен ли он в качестве противорвотного средства?

Исследователи недавно изучали имбирь как средство от расстройства желудка. Им было особенно интересно узнать, полезен ли имбирь для облегчения тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии. Они обнаружили, что имбирь является эффективным и хорошо зарекомендовавшим себя домашним средством для лечения обоих состояний

По словам исследователей, точно неизвестно, что делает имбирь эффективным, но, возможно, это связано с парой его более резких химических веществ: гингеролом и шогаолом. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете боль в желудке, съешьте имбирь — это может быть решением проблемы. Для снятия тошноты можно использовать имбирные конфеты, эль, чай, жевательные конфеты и другие формы

Утренняя тошнота и беременность

Если вы просыпаетесь с тошнотой от утренней тошноты или во время беременности в целом, вы не одиноки. На самом деле, три из каждых четырех беременных женщин испытывают утреннюю тошноту. Ваши шансы увеличиваются, если у вас в анамнезе есть мигрень или если ваш желудок был расстроен во время предыдущих беременностей. Если вы беременны двойней, вероятность утренней тошноты возрастает еще больше

Симптомы утренней тошноты при беременности включают тошноту и рвоту, которые могут быть спровоцированы определенными запахами, воздействием тепла или употреблением острой пищи

Одним из способов избежать утренней тошноты во время беременности является частое питание небольшими порциями. Это позволяет организму переварить пищу, но при этом в желудке остается относительно мало еды в любой момент времени. Всегда помните, что нужно пить много жидкости. Глоток свежего воздуха также может быть полезным средством. Некоторые говорят, что арбуз и лимонад могут быть эффективными домашними средствами для беременных— и если это соответствует вашим желаниям, действуйте!

Некоторые исследования показывают, что акупунктура может облегчить симптомы утренней тошноты. Обычно это делается путем надавливания на желобок внутри двух крупных сухожилий запястья. Акупрессуристы называют эту область P6. Некоторые скептически относятся к этому методу лечения. Исследования показали, что браслеты, предназначенные для облегчения расстройства желудка путем давления на точку P6, трудно использовать. Эти устройства не показали никаких результатов при расстройстве желудка, вызванном хирургическим вмешательством. Акупрессура в точке pP6 может быть не более эффективной при утренней тошноте, чем акупрессура в любом другом месте

Когда пора вызывать врача

Когда следует обратиться к врачу по поводу рвоты и тошноты? Когда любое лечение и домашние средства от тошноты и рвоты оказываются недостаточными, возможно, пришло время отдать свои потребности в здоровье в руки врача. Вот красные флажки, предупреждающие вас о том, что пора обратиться за профессиональным медицинским вмешательством:

• Возраст больного меньше 12 недель, и его рвет более одного раза.
• У больного наблюдаются признаки обезвоживания.
• Вы считаете, что больной мог употребить яд.
• Больной ведет себя растерянно, у него затекшая шея, сыпь, головная боль , высокая температура или боли в желудке.
• Рвота больного содержит кровь или желчь.
• Вы подозреваете аппендицит.
• Больного трудно разбудить.
• У больного рвота продолжается более восьми часов; или.
• В любое время, когда вы обеспокоены и считаете, что наблюдение врача будет полезным.

В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники

Источники:

• Harvard Medical School: ‘Nausea.’
• Stanford Health Care: ‘What Causes Chronic Nausea?’
• Nemours: ‘Healthy & Hydrated: Preventing Dehydration.’
• NIH: ‘Ginger.’
• American Cancer Society: ‘Managing Nausea and Vomiting at Home.’
• FamilyDoctor.org: ‘Antiemetic Medicines: OTC Relief for Nausea and Vomiting.’
• MountSinai.org: ‘Nausea and Vomiting – Adults.’
• American Pregnancy Association: ‘Morning Sickness.’
• Journal of Neurosurgical Anesthesiology: ‘The efficacy of P6 acupressure with sea-band in reducing postoperative nausea and vomiting in patients undergoing craniotomy: a randomized, double-blinded, placebo-controlled study.’
• CBS News: ‘Flat Soda Doesn t Help Dehydration.’