Как работает акупунктура? Преимущества, иглы, определение

Что такое акупунктура?

Иглоукалывание — это искусство лечения, которое, возможно, зародилось в Древнем Китае. Документы, описывающие эту практику, датируются первым веком до нашей эры, в то время как некоторые считают, что археологические данные указывают на гораздо более раннее происхождение: возможно, уже 8 000 лет назад

В основе медицинской теории акупунктуры лежит концепция энергии ци (произносится “чи ). Считается, что ци течет по энергетическим путям тела, известным как меридианы. Меридианы соответствуют определенным органам или группам органов. В отличие от западной медицины, традиционная китайская медицина считает, что болезнь вызвана дисбалансом потока этой энергии через меридианы

В попытке разблокировать или иным образом перенаправить поток энергии акупунктуристы неглубоко вводят очень тонкие иглы в определенные точки в тканях кожи. Эти точки называются акупунктурными точками. Существуют различные способы подсчета точек акупунктуры, но большинство систем каталогизируют около 350-400 таких точек. Медицинская акупунктура часто используется для облегчения боли, помимо других методов лечения, и в настоящее время покрывается многими страховыми полисами

Мы хотим помочь вам сделать наилучший выбор в отношении здоровья себя и своей семьи. Для этого читайте дальше, чтобы узнать, как работает акупунктура, какие распространенные болезни помогают лечить акупунктуристы, каких опасностей следует избегать, как лучше выбрать акупунктуриста и многое другое

Как работает акупунктура?

Понимание того, как работает этот древний китайский метод лечения, оказалось сложным для современной науки. Есть два взгляда на этот вопрос. С одной стороны, существует древнее объяснение, описывающее этот метод лечения с помощью таких терминов, как энергия ци и меридианы, ни один из которых не признан клиническими исследователями. С другой стороны, ученые пытались объяснить это явление, используя стандартные медицинские термины

Согласно традиционной китайской медицине, жизненная сила нашего тела зависит от сбалансированного потока энергии. Эта энергия может называться ци, кровь или электрическая энергия нервной системы. Согласно этой системе взглядов, ци может блокироваться, что вызывает болезненные ощущения или потерю функций в различных частях тела. С этой точки зрения работа акупунктуриста заключается в устранении блокировок, чтобы заставить ци или кровь циркулировать лучше, что, как говорят, восстанавливает здоровый баланс в организме

Наука объясняет это по-другому. В 1970-х годах ученые определили эндорфины как химические вещества, которые снимают боль и вызывают удовольствие. Исследования показывают, что правильно проведенная акупунктура может вызвать прилив эндорфинов, способных облегчить некоторые виды болевого дискомфорта, а также тошноту. Как именно эти крошечные булавки вызывают прилив эндорфинов, неизвестно. В научном сообществе есть и те, кто сомневается в том, что терапия вообще обладает каким-либо особым эффектом, о чем будет сказано ниже

Эта практика оказалась сложной для исследования. На это есть две основные причины. Первая заключается в том, что разные практики используют разное количество акупунктурных точек, рекомендуют разное количество сеансов и проводят их дольше или короче, что затрудняет сравнение. Вторая проблема для исследователей заключается в том, что убеждения и ожидания людей, а также их отношение к терапевту могут повлиять на то, насколько эффективно, по их мнению, лечение повлияет на их состояние

Насколько болезненны эти булавки?

Многие люди испытывают страх перед уколами. Возможно, ежегодная прививка от гриппа заставляет вас вздрагивать при ее введении. Но иглы, используемые в акупунктуре, значительно отличаются от тех, которые применяются для забора крови или введения вакцины. В этом случае используются очень тонкие иглы. В результате большинство людей отмечают, что боль от процедуры практически отсутствует. Так что, если боль — это ваша главная забота, когда вы рассматриваете этот метод лечения вашего заболевания, будьте уверены: больно быть не должно

Боль в нижней части спины

Один из самых распространенных источников хронической боли ощущается в нижней части спины. Для многих лечение боли в пояснице (LBP) требует физиотерапии, лекарств или, в худшем случае, хирургического вмешательства. Данные многочисленных клинических исследований, изучавших традиционное иглоукалывание при ЛБП, противоречивы

Различные результаты 16 исследований могут зависеть от того, страдает ли пациент острой или хронической ЛБП. Под “острой понимается боль, которая приходит и уходит и прекращается после заживления травмы, а под “хронической — постоянная боль, которая не проходит после заживления травмы. Исследователи, сравнившие различные обзоры, пришли к выводу, что иглоукалывание улучшает боль и функцию нижней части спины. Однако пациенты, страдающие острым LBP, отвечали примерно одинаково, независимо от того, проводилось ли лечение иглоукалыванием точно или намеренно неточно в целях тестирования

Головные боли напряжения и мигрени

Головные боли являются частым расстройством для многих людей. Некоторые исследования показывают, что осторожная работа с иглами может принести эффективное временное облегчение при хронических головных болях напряжения. Когда речь идет о головных болях мигрени , исследователи пришли к выводу, что лечение иглами может быть эффективным в лечении таких состояний, даже если они не помещены в соответствующие точки акупунктуры, а также демонстрируют, возможно, более сильный эффект, чем обычная лекарственная терапия, с меньшим количеством побочных эффектов

Лечение фибромиалгии

Фибромиалгия — это распространенный тип хронической боли, которая вызывает ноющие и нежные ощущения по всему телу. У женщин она встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин. По меньшей мере 20 процентов пациентов, страдающих фибромиалгией, пробуют иглоукалывание в качестве лечения своего состояния. Работает ли это?

В одном из недавних анализов было проанализировано девять исследований, чтобы попытаться ответить на этот вопрос. Исследователи определили, что эффективность иглоукалывания при лечении боли и скованности при фибромиалгии от низкой до умеренной. Они также пришли к выводу, что эта практика безопасна, и что на основании имеющихся данных необходимо провести более масштабные исследования

Лечение ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит РА ) — распространенная причина боли и отека суставов, которые могут сделать повседневную деятельность трудной, если не невозможной. К сожалению, согласно недавнему исследованию доказательств, влияние акупунктуры на РА ограничено или отсутствует. Исследователи изучили два исследования, которые они назвали “низкого или среднего качества В исследованиях приняли участие 84 человека, страдающих РА, и изучали уменьшение боли, количество опухших суставов и улучшение некоторых других симптомов заболевания. Несмотря на то, что исследования показали улучшение после лечения иглоукалыванием боли в колене, этот вывод был омрачен низким качеством исследований

Улучшение синдрома запястного канала

Когда пациенты страдают от синдрома запястного канала (CTS), они часто испытывают боль и онемение в указательном и среднем пальцах. При этом заболевании также слабеет большой палец.CTS вызывается защемлением лучезапястного нерва

Так помогает ли иглоукалывание улучшить состояние при CTS? По данным Национального института здравоохранения США, научные данные остаются неубедительными.NIH установил, что иглоукалывание приносит пользу некоторым людям, но точная эффективность научно не доказана.

Облегчение зубного дискомфорта

Исследования показали, что иглоукалывание может облегчить боль, оставшуюся после стоматологических операций и выдернутых зубов , но, похоже, не имеет значения, установлены ли штифты в соответствии с традиционной китайской медициной

Боль в других местах

Иглоукалыванием пытались лечить самые разные виды боли — от менструальных спазмов и теннисного локтя до боли в шее и мышечного дискомфорта. Эффективность такого лечения неоднозначна: некоторые исследования показывают улучшение симптомов, другие — незначительное улучшение или его отсутствие. Национальный институт здравоохранения США призвал к проведению дальнейших исследований в попытке проверить, имеет ли такая терапия полезный эффект для облегчения различных недугов

Акупунктура как дополнительная медицина

Часто акупунктура сопровождается другими видами терапии в попытке облегчить самые разные заболевания. Когда альтернативная терапия используется наряду с современными медицинскими методами лечения для облегчения симптомов, говорят, что это форма комплементарной медицины. Некоторые исследования показывают, что эта терапия помогает пациентам вылечиться с помощью меньшего количества лекарств, в то время как другие считают, что она улучшает результаты лечения, когда используется наряду со стандартной медициной. Другие примеры комплементарной медицины включают:

• Купирование,.
• гипнотерапия, и.
• тайцзи.

Облегчение от тошноты

Данные о лечении тошноты иглоукалыванием неоднозначны. Американская коллегия врачей грудной клетки определила, что исследования акупунктуры для лечения тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией, были плохо контролируемыми, и поэтому не рекомендует ее использовать. Однако Национальный институт здравоохранения США назвал результаты такой терапии “многообещающими Тем не менее, ни одно исследование не показало постоянного облегчения тошноты при отсроченной тошноте, которая наступает через 1-8 дней после химиотерапии. Следует ли использовать эту практику при желудочно-кишечных расстройствах? Обсудите это со своим врачом, если вы считаете, что это может быть полезно для вас

Лечение рака

Когда у вас есть симптомы рака или вы проходите курс химиотерапии, вам может понадобиться акупунктурист, который поможет вам справиться с болью, тошнотой и рвотой. Такой специалист должен иметь опыт работы с больными раком и четко понимать ваши симптомы. Некоторые другие симптомы рака, которые можно облегчить таким образом, включают

• усталость ,.
• проблемы со сном ,.
• депрессия ,.
• приливы жара,.
• ксеростомия ( сухость во рту ),.
• нейропатия (слабость и боль из-за повреждения нервов), и.
• беспокойство.

Использование булавок для облегчения состояния при раке все еще изучается. Некоторые исследования показывают, что они лучше помогают облегчить рвоту, чем уменьшить тошноту. Обязательно сначала поговорите со своим врачом, чтобы обсудить наилучшие варианты лечения рака

Улучшит ли это фертильность?

Могут ли крошечные булавки сделать мужчин или женщин более фертильными ? Много времени и денег было потрачено в попытке понять, можно ли определить какие-либо улучшения фертильности в результате этой процедуры, но выводов сделано немного

Различные медицинские журналы сообщают о разных выводах по этому вопросу. Одно метаисследование показало, что акупунктура может оказывать положительное влияние на мужское бесплодие, и обнаружило, что в некоторых случаях она улучшает результаты экстракорпорального оплодотворения. Однако другое метаисследование сделало противоположный вывод, обнаружив, что в целом не удалось доказать, что точно поставленные уколы повышают частоту наступления беременности. Оба согласились, что этот вопрос требует дальнейшего изучения, прежде чем можно будет делать выводы

Помогает ли это бросить курить?

Как это часто бывает, при изучении влияния на отказ от курения исследования идут в разных направлениях. Некоторые единичные испытания указывают на клинически значимые результаты; однако эти исследования, как правило, страдают от малого объема выборки и плохой методологии. Один медицинский журнал сообщил о метаисследовании, в ходе которого было изучено 33 отдельных отчета, и был сделан вывод, что не существует последовательных доказательств, позволяющих рекомендовать акупунктуру в качестве средства для отказа от курения, хотя метаисследование также призвало к проведению более тщательно спланированных исследований в этой области

Безопасно ли это для детей?

При условии, что акупунктурист имеет лицензию и соблюдает рекомендуемые стандарты безопасности, считается, что эта практика безопасна для детей. Обычно его используют для контроля послеоперационной тошноты и рвоты, а также болевых симптомов. Лечение синдрома дефицита внимания и гиперактивности ADHD ), однако, не подтверждено научными данными

Действительно ли акупунктура работает?

Хотя у этой практики есть свои сторонники, вопрос о том, приносят ли акупунктуристы какое-то особое облегчение, остается актуальным в научном сообществе. Многие скептики считают, что любые предполагаемые эффекты акупунктуры можно списать на эффект плацебо или другие погрешности исследования. Эти рационалисты указывают на ряд проблем, связанных с текущим состоянием исследований акупунктуры:

• Никто не знает, как она работает. Ученые называют это “механизмом лечения, и до сих пор никто окончательно не доказал, каким образом неглубокое введение тонких игл под кожу человека может привести к какой-либо пользе для здоровья. Иногда сторонники этой практики говорят, что это как-то связано с эндорфинами или другими физическими свойствами, а иногда они используют ненаучные термины, такие как меридианы или жизненная энергия, чтобы объяснить происходящее. Но выйти за рамки этих объяснений оказалось непросто.
• Не имеет значения, где установлены булавки. Во многих контролируемых исследованиях группы разделялись на тех, кто ставил булавки в определенные точки акупунктуры, и тех, кто ставил их в другие места. Зачастую никакой разницы между этими двумя группами установить не удается. В некоторых случаях фиктивная процедура дает лучшие результаты, чем подлинный метод.
• Это работает, потому что люди думают, что это работает. Эта линия скептицизма подкрепляется известным явлением, называемым эффектом плацебо. Когда имеет место эффект плацебо, может оказаться, что пациенты действительно испытывают некоторое облегчение симптомов, так что это не обязательно означает, что облегчение “все в их голове Один исследователь пришел к выводу, что плацебо может стимулировать естественные опиоиды, что может дать объяснение тому, почему процедура работает без какого-либо четкого механизма.

Связанные риски

В большинстве случаев акупунктура считается вполне безопасной. Однако существуют некоторые риски, и они могут быть серьезными. Например, для вашего здоровья крайне важно, чтобы используемые иглы были стерильными. В противном случае вы можете подвергнуть себя ненужному риску заражения. Убедитесь, что ваш врач использует только стерильные иглы и выбрасывает старые иглы после их использования

Хотя это и необычно, иглы могут быть введены слишком глубоко в кожу, что может вызвать проблемы с внутренними органами. Желчный пузырь, легкие и кровеносные сосуды подвергаются риску быть проколотыми таким образом

Прежде чем согласиться на сеанс, найдите время для проведения исследований и убедитесь, что ваш врач имеет постоянный опыт в области безопасности

Кому следует избегать иглоукалывания?

Не всем следует пользоваться этой формой медицинской помощи. Если у вас есть нарушение кровообращения или вы принимаете препараты, разжижающие кровь, риск кровотечения может увеличиться, поэтому вам следует соблюдать осторожность. Иногда используемые иглы электризуются, что может представлять опасность для тех, кто пользуется кардиостимулятором или подобным электронным устройством. Защитники здоровья рекомендуют беременным женщинам обсудить эту форму терапии со своим врачом, прежде чем приступать к ней. И если вы решите пройти курс иглоукалывания, было бы неразумно пропускать обычное лечение и полагаться только на иглы

Выбор иглотерапевта

Убедитесь, что выбранный вами специалист соответствует определенным основным стандартам своей медицинской практики. Обучение и образование в соответствующих областях должно быть одним из ваших требований. Хотя требования к лицензированию в разных штатах различны, две национальные группы предоставляют ресурсы для получения лицензии: Национальная сертификационная комиссия по акупунктуре и восточной медицине (NCCAOM) и Американская академия медицинской акупунктуры (для врачей)

Разновидности практики

Иглоукалывание практикуется не только одним способом. Например, некоторые практикующие привязывают сухую полынь к концу иглы и прижигают ее — этот процесс известен как моксибустион. В другом варианте электроакупунктура может стимулировать нервы электрическим током. Еще одна разновидность включает в себя использование лазерных игл, помещая их на поверхность тела (но не внутрь)

Акупрессура противАкупунктура

Возможно, мысль о том, что вас уколют иглой, заставляет вас бежать к ближайшему выходу. Если это так, то вы можете обнаружить, что акупрессура оказывает аналогичный эффект на ваше здоровье без всякого страха. В акупрессуре иглы заменяются надавливанием или массажем акупунктурных точек в попытке стимулировать энергетические пути. Некоторые исследования показывают, что акупрессура может быть полезна для уменьшения тошноты и ослабления болей, связанных со схватками во время родов

В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники

Источники:

• • Rheumatology: ‘A Brief History of Acupuncture.’
  • University of Maryland Medical Center: ‘Acupuncture.’
  • Acupuncture Massage College: ‘How Does Acupuncture Work?’
  • How Stuff Works: ‘What Are Endorphins?’
  • NIH: ‘Chapter IV: Acupuncture: An Evidence-Based Assessment.’
  • NIH: ‘Acupuncture: In Depth.’
  • Evidence Based Complementary Alternative Medicine: ‘Acupuncture for Low Back Pain: An Overview of Systematic Reviews.’
  • Cochrane Database Syst Rev: ‘Acupuncture for tension-type headache.’
  • Cochrane Database Syst Rev: ‘Acupuncture for Migraine Prophylaxis.’
  • Cochrane Database Syst Rev: ‘Acupuncture for Treating Fibromyalgia.’
  • National Fibromyalgia and Chronic Pain Association: ‘What Is Fibromyalgia?’

Cochrane Database of Systematic Reviews: ‘Acupuncture and Electroacupuncture for Rheumatoid Arthritis.’

• National Cancer Institute: ‘Acupuncture (PDQ)-Patient Version.’
• Chin J Integr Med: ‘Acupuncture for Infertility: Is it an Effective Therapy?’
• NIH: ‘Review of Research Shows, Overall, Acupuncture Did Not Increase Pregnancy Rates With IVF.’
• Cochrane Database Syst Rev: ‘Acupuncture and Related Interventions for Smoking Cessation.’
• Prev Med: ‘Effect of Acupuncture on Smoking Cessation or Reduction: An 8-Month and 5-Year Follow-Up Study.’
• Committee for Skeptical Inquiry: ‘What Is Acupuncture?’
• The Skeptic s Dictionary: ‘Acupuncture.’
• National Center for Complementary and Alternative Medicine.
• Wall Street Journal, March 2010.
• National Council Against Health Fraud.
• National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
• Arthritis Today.
• National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases.
• Sim, H. Journal of Pain, March 2011.
• Yang, C. Journal of Pain, February 2011.
• American Pain Society.
• National Institutes of Health.
• American Pain Foundation.
• American Fertility Association.
• Manheimer, E. British Medical Journal, March 2008.
• American Cancer Society.
• World Health Organization.
• Litscher, G. Medical Acupuncture, 2004.
• American Academy of Medical Acupuncture.