Как сделать шрамы менее заметными

Лекарственные кремы или гели

Безрецептурные препараты для кожи, такие как кремы или гели, могут помочь. Если ваш шрам чешется или чувствителен, антигистаминный крем может остановить зуд и одновременно помочь заживлению шрама. Кортикостероидный крем может помочь предотвратить образование рубцов и, как было показано, со временем уменьшает их видимость

Силиконовый гель

Он легко распределяется, быстро сохнет, не раздражает чувствительную кожу и препятствует размножению бактерий. Силиконовый гель сохраняет кожу увлажненной и позволяет ей дышать, поэтому шрамы могут смягчаться. Исследования показывают, что силиконовый гель уменьшает текстуру, цвет и высоту шрама. Если вы попробуете его, подождите, пока гель полностью высохнет, прежде чем надевать поверх него одежду

Цинковые добавки

Цинк — это минерал, который важен для заживления ран. Он помогает уменьшить воспаление и стимулирует рост клеток, что может способствовать заживлению шрамов. Но не переусердствуйте, так как это может иметь побочные эффекты, включая вздутие живота или диарею. Добавки с цинком также могут оставлять безвредный металлический привкус во рту. Спросите у своего врача, какую дозу можно попробовать

Массаж шрамов

После заживления раны может помочь легкий массаж рубца. Это разрушает коллагеновую ткань, находящуюся под шрамом. Некоторые виды рубцов могут образовывать шнуры, или плотные нити ткани, напоминающие веревку, прямо под кожей. В этом случае врач может порекомендовать массаж рубца. Массаж и вытягивание шнуров может растянуть и расслабить их, что поможет улучшить текстуру и ровность шрама

Инъекции

Различные виды уколов могут сделать шрамы менее заметными. Например, если у вас шрамы от акне , наполнители, такие как коллаген или жир, могут выровнять неровности или углубления на коже. Ботокс или аналогичные инъекции могут сгладить кожу и внешний вид шрамов

Уколы кортикостероидов могут сделать шрамы менее заметными. Но инъекции стероидов могут иметь побочные эффекты, такие как истончение кожи или изменение ее цвета

Химический пилинг или дермабразия

Эти процедуры могут уменьшить внешний вид серьезных шрамов. Они удаляют верхние слои кожи, чтобы избавиться от поверхностных шрамов и приблизить более глубокие шрамы к поверхности. Когда кожа отслаивается, новая кожа может временно быть красноватой, болезненной или опухшей. Для того чтобы кожа пришла в норму, может потребоваться неделя или больше

Лазерная терапия

Как и химический пилинг и дермабразия, лазерная терапия предназначена для лечения серьезных рубцов. Но в отличие от этих других вариантов, лазерная терапия более целенаправленно воздействует на шрам. Лазеры воздействуют на конкретные кровеносные сосуды. После процедуры кожа обычно остается припухшей и красной около 5 дней. Вероятно, вам придется делать это несколько раз. Многие люди проходят от трех до пяти сеансов лазерной терапии. Это может быть дорого, поэтому узнайте, покроет ли это ваша страховка

Микронидлинг

При микронидлинге используется ролик с крошечными иглами, проделывающими очень маленькие отверстия в верхнем слое кожи. Этот процесс подстегивает выработку коллагена, который разглаживает кожу и улучшает текстуру шрамов. После этого участок будет красным, возможно, в течение нескольких дней. И вам может понадобиться несколько процедур. Для уменьшения шрамов людям часто требуется от четырех до шести сеансов микронидлинга

Хирургическая операция по иссечению шрамов

Пунс-эксцизия — это небольшая процедура, часто используемая для удаления шрамов от акне. Дерматолог вырезает отдельные рубцы, а затем закрывает раны швами или пересадкой кожи. Иногда людям также назначают другое лечение, например, лазерную терапию. Планы лечения угревых рубцов различаются в зависимости от типа вашей кожи и степени рубцевания. Ваш дерматолог может рассказать вам о возможных вариантах и порекомендовать то, что лучше всего подходит именно вам

Субцизия

Как и пуншевая эксцизия, субцизия — это небольшая хирургическая процедура, которую некоторые люди проводят для лечения рубцов от акне, иногда в сочетании с лазерной терапией. В чем же разница? При субцизии используются иглы, которые вводятся под кожу и разрезают волокна под рубцом. Это помогает ослабить волокна и расслабить шрам, чтобы улучшить внешний вид кожи

Кокосовое масло?

Это тропическое масло обладает рядом преимуществ для кожи. Оно увлажняет кожу, а первые лабораторные исследования показали, что оно может помочь ранам быстрее заживать. Кроме того, в нем есть жирные кислоты, которые способствуют размножению клеток. Одна из этих жирных кислот, монолаурин, защищает от бактерий. Все это может помочь в уменьшении шрамов. Но исследования пока предварительные — и это может вызвать у вас высыпания

Что насчет алоэ вера?

Алоэ вера известно тем, что смягчает многие виды кожных проблем, такие как псориаз или солнечные ожоги. Ранние испытания на лабораторных крысах показали, что оно может уменьшить появление шрамов. Но исследований на людях об этом мало, хотя люди традиционно использовали алоэ вера на коже в течение многих веков. Вероятно, его можно попробовать. Иногда рубцовая ткань может казаться плотной; алоэ вера может сделать кожу более эластичной, чтобы облегчить это ощущение

В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники

Источники:

• Annals of Plastic Surgery: “Topical Application of Aloe vera Accelerated Wound Healing, Modeling, and Remodeling: An Experimental Study.
• Cleveland Clinic: “Scars, “3 Ways To Get Rid of Your Acne Scars.
• Mayo Clinic: “Mayo Clinic Q and A: Treatment Options for Acne Scars That Don t Improve Over Time, “Natural Acne Treatment: What’s Most Effective?
• Ginekologia Polska: “Comparison of the effectiveness of topical silicone gel and corticosteroid cream on the pfannenstiel scar prevention — a randomized controlled trial.
• Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery: “The efficacy of silicone gel for the treatment of hypertrophic scars and keloids.
• International Journal of Molecular Sciences: “Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils.
• Skin Pharmacology and Physiology: “Effect of topical application of virgin coconut oil on skin components and antioxidant status during dermal wound healing in young rats.
• Nutrients: “Zinc in wound healing modulation.
• American Society for Dermatologic Surgery: “Scars.
• Canadian Journal of Surgery: “Lymphatic cording or axillary web syndrome after breast cancer surgery.
• British Medical Journal: “Skin Scarring.
• Indian Journal of Dermatology: “Efficacy of punch elevation combined with fractional carbon dioxide laser resurfacing in facial atrophic acne scarring: A randomized split-face clinical study.
• Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery: “Acne Scar Subcision.
• Archives of Dermatological Research: “A comprehensive evidence-based review on the role of topicals and dressings in the management of skin scarring.