Кто из близнецов курит?
Не существует проверенных способов повернуть время вспять, но есть один известный способ выглядеть старше своих лет: начать курить. Курение может изменить вашу внешность, изменив зубы , волосы и кожу. Помимо внешнего вида, курение ослабляет сердце, легкие и кости, а также снижает фертильность. Посмотрите на эти две фотографии. Один из этих однояйцевых близнецов — курильщик, другой — нет. Можете ли вы заметить разницу?
Признаки курильщика табака
Близнец справа курил в течение 14 лет (по полпачки в день); ее сверстница слева — некурящая. Один из характерных признаков — рыхлость кожи под глазами, из-за чего она кажется на несколько лет старше своей сестры-близнеца. Это один из признаков поврежденной курением кожи. Близнец справа со временем еще больше повредила свою кожу из-за постоянного пребывания на солнце
Неровный тон кожи
Курение влияет на кровеносные сосуды, которые доставляют кислород и питательные вещества всему организму. Когда кожа лишена этих необходимых питательных веществ, изменения начинают развиваться даже в раннем возрасте. Курильщики могут выглядеть бледными или иметь неровный цвет кожи в результате привычки к никотину
Дряблость кожи и морщины
Табачный дым содержит более 4 000 химических веществ, многие из которых являются канцерогенными (известны как вызывающие рак ). Другие, как известно, повреждают коллаген и эластин, два компонента кожи. Даже воздействие пассивного курения (дым, выдыхаемый курильщиком и вдыхаемый другим человеком) может привести к повреждению кожи. Дряблость кожи и более глубокие морщины — вот два последствия
Обвисшие руки и грудь
Курение может повлиять на кожу и в других местах тела. Повреждение эластиновых волокон может вызвать провисание и обвисание кожи. Уязвимыми зонами являются грудь и верхняя часть рук
Линии и морщины вокруг губ
Повреждение эластина в коже — это лишь один из способов воздействия сигаретного дыма на кожу вокруг рта. Другой способ — развитие морщин вокруг рта в результате курения, которое уменьшает количество коллагена. Эти два фактора вместе приводят к раннему старению кожи вокруг рта
Возрастные пятна
На этой фотографии снова изображены однояйцевые близнецы, причем половина фотографии исходит от каждого человека. Близнец справа в отличие от своей сестры долгое время курил и загорал. Разница очевидна. Возрастные пятна могут появиться у любого человека после длительного и многократного пребывания на солнце, но исследования показывают, что курильщики более подвержены развитию пигментных пятен
Поврежденные десны и зубы
Желтые зубы — очевидный признак курения. Но курильщики сталкиваются и с другими проблемами полости рта и зубов. Болезни десен , неприятный запах изо рта и потеря зубов — все это чаще встречается у курящих людей
Испачканные ногти и пальцы
Табак окрашивает кожу ногтей и рук. Это может быть признаком хронического курильщика. К счастью, это изменение цвета кожи обычно исчезает после того, как вы бросите курить
Выпадение волос
Курение может ухудшить естественный процесс поредения волос, который происходит с возрастом. Некоторые исследования показывают, что облысение чаще встречается у курящих мужчин; исследования, проведенные на Тайване, показывают, что риск облысения по мужскому типу повышается у курящих азиатских мужчин
Катаракта
Катаракта — это непрозрачные участки на хрусталике глаза, которые мешают зрению. Эффективное лечение может означать необходимость хирургического вмешательства. Курение повышает вероятность развития катаракты
Псориаз
У курильщиков также повышен риск заболеть псориазом , неприглядным и часто дискомфортным заболеванием кожи. Псориаз характеризуется толстыми, чешуйчатыми пятнами на коже, которые чаще всего появляются на локтях, коже головы , руках, спине или ногах
Морщины вокруг глаз (вороньи ноги)
Морщины вокруг глаз, ласково называемые ‘вороньими лапками’, у курильщиков появляются раньше, чем у некурящих. Эти морщины также обычно глубже у тех, кто курит. Прищуривание, чтобы дым не попадал в глаза, только усугубляет тенденцию к появлению морщин вокруг глаз. Кроме того, из-за недостаточного поступления питательных веществ и кислорода к коже повреждаются внутренние компоненты кожи
Улучшите свой внешний вид, бросив курить
После того как вы бросили курить, улучшается кровоток. Следовательно, ваша кожа получает больше кислорода и начинает выглядеть более здоровой, чем раньше. Зубы могут стать белее, а пятна от табака должны исчезнуть с пальцев и ногтей
Борьба с повреждением кожи: Кремы
Каждый раз, когда вы бросаете курить, вы делаете здоровый шаг к сопротивлению признакам старения кожи. Местные ретиноиды и антиоксиданты — это те средства, которые вы можете использовать для улучшения внешнего вида вашей кожи. Использование солнцезащитного крема каждый раз, когда вы находитесь на открытом воздухе, также помогает предотвратить дальнейшее повреждение кожи
Борьба с повреждением кожи: Процедуры
Некоторые бывшие курильщики выбирают косметические процедуры для улучшения состояния поврежденной кожи. Лазерная шлифовка кожи и химический пилинг позволяют удалить внешние слои кожи, где повреждения наиболее очевидны. Некоторые врачи рекомендуют пациентам пройти подобную процедуру после отказа от курения, полагая, что это является сильной мотивацией для отказа от табака
Хрупкие кости
Хотя последствия курения для легких широко известны, некоторых курильщиков может удивить тот факт, что они также повреждают свои кости. Курение повышает риск остеопороза и переломов. Переломы позвоночника могут вызвать аномальное искривление и ‘горбатый’ вид
Болезни сердца и ЭД
Сужение коронарных артерий сердца — одно из самых опасных последствий курения. Поскольку курение также повышает кровяное давление и увеличивает вероятность свертывания крови, риск сердечного приступа резко возрастает. Курение может влиять на кровоток и другими способами. Эректильная дисфункция является одним из последствий изменения кровотока у курящих мужчин
Снижение спортивных способностей
Учитывая все его влияние на сердце и кровообращение, очевидно, что курение и легкая атлетика не сочетаются. Одышка и нарушение кровообращения не способствуют повышению спортивных результатов. Отказ от курения — один из способов обеспечить улучшение спортивных результатов в любом виде спорта
Проблемы с репродуктивной функцией
Курящим женщинам не только труднее зачать ребенка, но и повышается риск возникновения проблем во время беременности. У курящих женщин больше, чем обычно, шансов на выкидыш, преждевременные роды или рождение ребенка с низким весом
Ранняя менопауза
Курящие женщины также достигают менопаузы раньше, чем некурящие, утверждают исследователи. Исследования показывают, что курильщики достигают менопаузы в среднем на полтора года раньше, чем некурящие. Это особенно верно для женщин, которые долгое время много курили
Рак полости рта
Риск рака полости рта также повышен у людей, которые курят или используют бездымный табак. Добавление алкоголя усиливает этот риск; у тех, кто курит и много пьет, риск развития рака полости рта увеличивается в 15 раз. Рак полости рта обычно начинается как болячка во рту, которая никак не проходит. Отказ от курения снижает риск развития рака полости рта
Рак легких
Девять из каждых 10 смертей от рака легких вызваны курением, что означает, что 90% смертей от рака легких можно предотвратить. Курение вызывает другие проблемы с легкими, например, эмфизему, и повышает риск заболеть пневмонией
Как отказ от курения улучшает здоровье
Кровяное давление и частота сердечных сокращений снижаются до нормального уровня в течение 20 минут после прекращения курения! Риск сердечного приступа начинает снижаться уже через первые 24 часа. В течение первых недель легкие начинают заживать, а крошечные реснички (видны на увеличенном фото) начинают избавлять легкие от загрязняющих веществ. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое по сравнению с курильщиками уже через год после отказа от курения. Через десять лет риск умереть от рака легких будет таким же, как у некурящего человека
Вонь от сигарет
Отказ от курения имеет и косметический эффект. Запах сигарет удаляется с ваших волос и одежды. Запах, исходящий от курильщика, может быть вреден для окружающих. Другие люди могут подвергаться воздействию токсинов, которые остаются на ваших волосах, одежде, мебели и других предметах и вызывают их запах. Это явление получило название ‘пассивное курение’, и считается, что оно особенно вредно для детей
Можете ли вы бросить?
Конечно, отказаться от любой зависимости сложно, но бросить курить возможно. В США больше бывших курильщиков (48 миллионов), чем нынешних (45 миллионов). Это означает, что отказ от курения помог 48 миллионам человек! Ваш врач может порекомендовать лекарства и другие стратегии отказа от курения, чтобы помочь вам добиться успеха
В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники
Источники:
- Medscape: ‘Tobacco and Skin Disease’
Добавить комментарий