Вам нужны советы по уходу за кожей для подростков?
Уход за кожей очень важен, но правильный уход зависит от типа вашей кожи. В следующем слайд-шоу собраны советы по уходу за кожей для девочек-подростков, чтобы ваша кожа была такой же чистой и яркой, как и вы!
Какой у вас тип кожи?
Первым шагом в уходе за кожей является определение типа кожи. Какая у вас кожа: нормальная, жирная, сухая или комбинированная? На следующих слайдах будет рассмотрен каждый тип
1. Уход за нормальной кожей
Если у вас нормальная кожа, то она имеет ровный и гладкий тон, мягкую текстуру и почти незаметные поры. На нормальной коже нет видимых покраснений, пятен или сухих, шелушащихся участков. Кожа не бывает ни жирной, ни сухой
При нормальной коже умывайте лицо один или два раза в день мягким очищающим средством или обычным мылом и водой, чтобы мягко удалить грязь или пот
2. Уход за сухой кожей
Если у вас сухая кожа, она грубая, чешуйчатая, тусклая, а иногда и зудящая. Поры будут практически незаметны
При сухой коже ежедневно мойте лицо мягким очищающим средством, а затем наносите увлажняющий крем без отдушек и спирта. Избегайте принимать горячий душ, который может лишить кожу влаги. Сухая кожа также часто встречается в зимние месяцы, когда влажность воздуха низкая, а дома отапливаются сухим теплом. В этих случаях может помочь теплая ванна, а затем использование увлажняющего крема или лосьона для фиксации влаги
3. Уход за жирной кожей
Если у вас блестящий цвет лица, заметные поры, частые угри и прыщи, у вас жирная кожа. Гормоны влияют на выработку жира в коже, а стресс также может спровоцировать вспышки акне
При жирной коже умывайте лицо один или два раза в день обычной водой с мылом. Если вам необходимо очистить кожу между умываниями, используйте очищающие подушечки, которые помогают растворить жир и удалить излишки грязи с кожи. Если у вас есть прыщи, не выдавливайте их, так как это может усугубить ситуацию. Используйте некомедогенную косметику , которая не забивает поры
4. Уход за нормальной/комбинированной кожей
Комбинированная кожа может представлять собой смесь жирной и сухой кожи. Ваша ‘Т-зона’ (лоб, нос и подбородок) может быть жирной, в то время как остальная часть лица сухая. Поры обычно крупные, и часто появляются угри. Кожа может быть очень сухой или очень жирной, а кожа на щеках может казаться грубой. Сухость может усиливаться в холодное время года
При комбинированной коже очищайте лицо два-три раза в день обычным мылом и водой, чтобы удалить излишки жира. Наносите увлажняющий крем на сухие участки, избегая жирных мест
Лучшие практики
Ниже приведены четыре шага, которые помогут сохранить вашу кожу здоровой и чистой
1. Очистите кожу
Ежедневное очищение важно для удаления грязи, жира, отмерших чешуек кожи и косметики. Для жирной или комбинированной кожи ищите очищающие средства, содержащие салициловую кислоту, которая может отшелушить верхние слои кожи. Если у вас сухая кожа, очищающие средства, содержащие гликолевую кислоту, помогут избавить кожу от омертвевших клеток
Для удаления макияжа глаз, включая водостойкую тушь, используйте средства для снятия макияжа глаз, специально созданные для использования в деликатной области вокруг глаз
2. Увлажняйте/увлажняйте
Увлажнение кожи — это добавление воды, а увлажнение — добавление воды, масла или того и другого. Увлажняющие средства после очищения полезны для всех типов кожи, но важно использовать те, которые подходят именно вашему типу кожи. Никогда не используйте тяжелый крем для жирной кожи – выбирайте тот, который не содержит масел и увлажняет
3. Лечитесь
Если у вас есть прыщи, вы захотите их вылечить. Акне возникает, когда сальные железы вырабатывают слишком много масла, а грязь, бактерии и мусор забивают поры. Некоторые увлажняющие средства и косметика могут способствовать возникновению этой проблемы. Очищение лица может помочь удалить грязь и бактерии с поверхности кожи, но это не изменит выработку масла. Средства, содержащие пероксид бензоила, могут помочь в лечении легкой формы акне. Наносите их экономно один раз в день на жирные участки. Перекись бензоила может вызвать пересушивание кожи, и может потребоваться до месяца, чтобы средства подействовали должным образом
4. Защищайте
Важно ежедневно защищать кожу от солнца и других вредных факторов окружающей среды. Используйте солнцезащитный крем или увлажняющее средство с SPF (солнцезащитным фактором) 15 30 или выше. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом и избегайте солнечных пиков с 10 до 16 часов.до 16:00.чтобы снизить риск преждевременного старения кожи и рака кожи
Зачем увлажнять кожу?
Увлажнение важно для сохранения здорового вида кожи. Увлажняющие средства помогают увеличить содержание воды в верхнем слое кожи, чтобы она оставалась мягкой и гладкой. Выбирайте увлажняющие средства с SPF 30 или выше, а если у вас чувствительная кожа, используйте средства без отдушек
Когда следует обращаться к врачу по поводу кожи?
Если вы не знаете, как ухаживать за кожей, или у вас появились прыщи или другие проблемы с кожей, обратитесь к семейному врачу или дерматологу (врачу, специализирующемуся на уходе за кожей). Заботьтесь о своей коже, чтобы сохранить ее здоровый вид с возрастом
В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники
Источники:
- American Academy of Dermatology (AAD): ‘Acne: Diagnosis, Treatment, and Outcome.’
- National Skin Care Institute: ‘Skin Care: General Guidelines Shared by Dermatologists to Keep Your Skin Healthy and Beautiful.’
- National Skin Care Institute: ‘Skin Types.’
Добавить комментарий