Убийца сексуального влечения: Стресс
Организм плохо реагирует на стресс. Эмоциональный стресс может повлиять на физическую функцию, включая сексуальное желание и производительность. Осознание того, какие основные факторы стресса могут существовать, является первым шагом в лечении. Самопомощь может помочь, но некоторым людям может потребоваться посещение консультанта и/или врача
Конфликт между партнерами
Для сексуального желания нужны двое, чтобы танцевать танго. Оба партнера должны чувствовать связь, а женщинам особенно необходимо ощущение близости. Плохое общение, чувство предательства, отсутствие доверия, постоянные ссоры и критика могут создать отношения, в которых нет близости и интимности. Консультация может стать выходом, если пара обнаружит, что проблемы слишком сложны для самостоятельного решения
Алкоголь
Алкоголь, как правило, не является решением любой проблемы. Хотя алкоголь может снизить уровень сдержанности, он также снижает сексуальную активность и либидо. Ваш партнер может не оценить пьяный шаг и отвернуться от него. Алкоголь вызывает привыкание, и вам может понадобиться помощь, чтобы бросить пить
Слишком мало сна
Как и при любой физической активности, отдохнувшее тело повышает работоспособность. Недостаток сна, включая отсутствие полноценного сна, может быть виновником снижения полового влечения. Апноэ сна — потенциальная причина отсутствия хорошего сна и недостатка либидо. Если вы или ваш партнер подозреваете его как причину недостатка сна, может потребоваться медицинская помощь
Рождение детей
Быть родителем — это работа на полную ставку, и вам нужно выкраивать время для того, чтобы ребенок или малышка были рядом. Планирование спокойного времени для близости и сексуального желания может потребовать некоторого творческого подхода, например, заниматься сексом, когда ребенок спит, или нанять няню, чтобы мама и папа могли устроить игровое свидание
Лекарства
Побочные эффекты многих рецептурных лекарств включают потерю либидо и полового влечения. Некоторые примеры включают:
- Препараты от высокого кровяного давления , в том числе водные таблетки и бета-блокаторы.
- Лекарства от простуды, содержащие антигистаминные препараты и деконгестанты.
- Антидепрессанты.
- Противозачаточные таблетки.
- Наркотические обезболивающие таблетки.
- Препараты для химиотерапии.
.
Если причина в этом, ваш врач может предложить альтернативное лекарство, которое может иметь меньше побочных эффектов
Плохой образ тела
Сексуальность — это то, что чувствует сексуальность. Многие люди имеют низкую самооценку, когда речь заходит об их фигуре, и это может повлиять на их сексуальное влечение и желание. Быть довольным собой — важный первый шаг. Партнер, поддерживающий вас, всегда поможет
Ожирение
Ожирением страдает треть всех американцев, а избыточный вес может ограничивать желание из-за снижения сексуального удовольствия, недостаточной работоспособности и низкой самооценки. То, как вы относитесь к себе, в значительной степени влияет на то, как вы получаете удовольствие от секса. Консультация психолога может быть полезной
Проблемы с эрекцией
Эректильная дисфункция ЭД ) может повлиять не только на способность к половому акту, но и на то, как мужчина относится к своей способности к половому акту. Существует множество вариантов лечения ЭД, и ваш врач поможет подобрать вариант, наиболее подходящий для вас и вашей партнерши
Низкий тестостерон
Хотя уровень тестостерона у мужчины постепенно снижается по мере старения , не обязательно существует какая-либо связь между уровнем гормонов и желанием секса. Это лишь одна из возможных причин снижения либидо, и ваш врач может захотеть поискать другие причины, помимо низкого тестостерона (‘ низкий Т ‘)
Депрессия
Депрессия влияет на все стороны жизни, включая половое влечение. Потеря удовольствия от повседневной деятельности часто требует лечения, включающего консультации и, возможно, медикаменты. К сожалению, некоторые антидепрессанты также угнетают либидо. Ваш врач и/или психотерапевт должны знать, является ли низкое половое влечение одним из ваших симптомов депрессии
Менопауза
Менопауза может вызвать физические изменения, которые влияют на половой акт, включая сухость влагалища и боль при половом акте (диспареуния). Существуют методы лечения для повышения сексуального желания и улучшения сексуальной функции после менопаузы
Отсутствие близости
Занятие любовью — это больше, чем просто секс. Интимность и близость являются важной частью здоровой любовной жизни. Если сексуальное желание ослабевает, возможно, пришло время вернуть романтику в отношения. Прижимание друг к другу, массаж и обычное времяпрепровождение вместе могут помочь зажечь искру
В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники
Источники:
- J. Sex Med: ‘Association Between Body Mass Index and Female Sexual Dysfunction: A Cross-sectional Study from the Data Registry on Experiences of Aging, Menopause, and Sexuality,’ ‘Psychological and Interpersonal Dimensions of Sexual Function and Dysfunction,’ ‘Relational Intimacy Mediates Sexual Outcomes Associated With Impaired Sexual Function: Examination in a Clinical Sample.’
Добавить комментарий