Быть спортсменом
Новые исследования показывают, что у спортсменов, особенно у тех, кто занимается спортом на выносливость, например, марафонами, тромбы могут образовываться чаще. Они более склонны к обезвоживанию или травмам. Они могут далеко путешествовать. Симптомы ТГВ легко спутать со спортивными проблемами. Позвоните своему врачу, если вы заметили отек, неожиданные синяки или колющую боль ‘лошади Чарли’ в руке, ноге или особенно в груди
Хирургия
Постельный режим до или после любой операции замедляет кровоток в организме. Крупные хирургические вмешательства в брюшную полость, таз, бедра или ноги повышают риск развития ТГВ, поскольку во время операции будут повреждены крупные вены. Перед операцией поговорите со своим врачом. Возможно, вам придется принимать препараты, разжижающие кровь, чтобы снизить вероятность образования тромбов. После операции вставайте и двигайтесь, как только сможете
Воспалительные заболевания кишечника
Если у вас СРК , болезнь Крона, язвенный колит или другое заболевание кишечника, у вас может быть двойной или даже тройной риск образования тромбов. Люди с такими заболеваниями чаще страдают обезвоживанием, находятся на постельном режиме или нуждаются в хирургическом вмешательстве. Воспаление, вызывающее заболевания кишечника, также может быть связано с образованием тромбов
Низкий уровень витамина D
Ученые в одном небольшом исследовании обнаружили, что уровень витамина D у 82 человек, перенесших ТГВ без известной причины, был ниже, чем у 85 человек, у которых никогда не было ТГВ. Взрослым необходимо от 600 до 800 МЕ этого витамина в день. Вы можете получить его из лосося, тунца, сыра и яичных желтков. Или проводите до 30 минут на солнце два раза в неделю. Вы можете проверить уровень витамина D с помощью анализа крови
Лекарства с половыми гормонами
Противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия (ЗГТ) при менопаузе содержат эстроген, важный женский гормон, который может облегчить свертывание крови. Вероятность этого невелика: Только 1 из 1 000 женщин, принимающих противозачаточные таблетки каждый год, заболевает ТГВ. Но вероятность может быть выше, если вы пользуетесь пластырем, который содержит на 60% больше эстрогена, чем таблетки, или если вы находитесь в группе риска по другим причинам. Мужчины, использующие тестостерон, мужской гормон, также более склонны к образованию тромбов
Рак
Опухоли могут вызывать повреждение тканей и выделять химические вещества, провоцирующие свертывание крови. Раковые опухоли мозга, толстой кишки, легких, почек, яичников, поджелудочной железы и желудка имеют самые высокие показатели ТГВ. Тромбы — распространенный побочный эффект лимфомы, лейкемии и рака печени. Некоторые виды химиотерапии также повышают вероятность образования тромбов. Во время химиотерапии носите компрессионные чулки и оставайтесь как можно более активными
Избыточный вес
Лишний вес, особенно в районе середины тела, оказывает давление на вены в тазу и ногах, что может удвоить вероятность развития ТГВ. Если ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 25 и более, и вы также принимаете гормональные противозачаточные таблетки, то, согласно некоторым исследованиям, ваши шансы могут увеличиться в десять раз. Регулярные физические упражнения — лучшая защита от тромбов, к тому же они помогут вам сбросить вес
Беременность
Ребенок также оказывает дополнительное давление на вены в вашем тазу и ногах. И вы все еще находитесь в группе риска в течение 6 недель после родов. ТГВ случается в 2 случаях из каждой 1000 беременностей. Шансы возрастают, если вы страдаете ожирением, старше 35 лет, беременны двойней, имеете семейную историю тромбозов или находитесь на постельном режиме. Снижайте свои шансы, оставаясь активной на протяжении всей беременности
Преждевременные роды
Вы родились раньше 37 недель? Похоже, что чем более преждевременными были ваши роды, тем выше риск на протяжении всей жизни. Ученые пока не знают точно, почему, потому что существует много возможностей. Если вы родились раньше срока, сообщите об этом своему врачу
Курение
Оно влияет на то, как ваша кровь сворачивается и течет по телу. Любое количество курения , даже изредка, вредит вашему сердцу и кровеносным сосудам. Будьте особенно осторожны и не курите, если вы принимаете противозачаточные таблетки: Их сочетание может привести к тому, что вероятность развития ТГВ увеличится почти в девять раз. Отказ от курения снизит риск образования тромбов, а также других проблем с сердцем
В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники
Источники:
- Hull, C. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, published online May 28, 2014.
- Hull, C. Circulation, Dec 24/31, 2013.
- Grabowski, G. Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, February 2013.
- Stop the Clot: ‘Athletes and Blood Clots,’ ‘Is it true that birth control pills cause blood clots?’ ‘Blood Clot FAQs — Cancer and Blood Clots.’
- National Heart, Lung, and Blood Institute: ‘What Causes Deep Vein Thrombosis?’ ‘How Does Smoking Affect the Heart and Blood Vessels?’
- CDC: ‘Venous Thromboembolism (Blood Clots).’
- Papa, A. World Journal of Gastroenterology, published online Mar 28, 2014.
- Mayo Clinic: ‘Deep vein thrombosis (DVT): Risk factors.’
- Chung, W. Thrombosis Research, publishing online Jan 7, 2015.
- Khademvatani, K. International Journal of General Medicine, published online June 19, 2014.
- NIH Office of Dietary Supplements: ‘Vitamin D.’
- UpToDate: ‘Transdermal contraceptive patch,’ ‘Overview of the causes of venous thrombosis.’
- Harvard Health Publications: ‘FDA warns about blood clot risk with testosterone products.’
- Abdollahi, M. Thrombosis and Haemostasis, March 2003.
- James, A. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, March 2009.
- Dresang, L. American Family Physician, June 15, 2008.
- Zoller, B. Pediatrics, August 2014.
- Pomp, E. American Journal of Hematology, February 2008.
Добавить комментарий