Что такое активированный уголь?
Активированный уголь можно найти в самых разных местах. От продуктов питания и зубной пасты до биологически активных добавок и предметов личной гигиены — этот реактивный черный порошок похож на то, что вы используете на гриле во дворе, но это не одно и то же. Он сделан из натуральных ингредиентов, таких как уголь, скорлупа кокосового ореха или древесная масса, и раздроблен на мелкие кусочки
Как это работает
Древесный уголь ‘активируется’, когда его нагревают до очень высокой температуры. Это изменяет его структуру. В результате нагревания мелкий угольный порошок приобретает большую площадь поверхности, что делает его более пористым. Это позволяет углю собирать токсины, химикаты и другие нежелательные вещества, например, запахи от вонючих ног или запахи в холодильнике
Отравления и передозировка лекарств
Активированный уголь может помочь при некоторых экстренных отравлениях или передозировках лекарств. Если вы введете его в организм в течение часа, он может задержать часть токсинов и не дать организму их поглотить. Врач скорой помощи может дать вам его через питательную трубку, которая проходит через горло в желудок. Но это не панацея. Уголь, похоже, не помогает вывести из организма кислоту, железо, литий, спирты, щелочь или токсины, содержащиеся в бензине
Лечение газообразования и несварения желудка
Некоторые исследования показывают, что активированный уголь может помочь при газообразовании и несварении желудка. Но другие исследования с этим не согласны. Смесь древесного угля и препарата симетикона, снижающего газообразование, кажется, помогает облегчить боль, газообразование и вздутие живота. Но активированный уголь также может вызвать рвоту, поэтому для некоторых людей он может усугубить расстройство желудка
Снижение уровня холестерина
Вы можете попробовать добавлять порошок угля в пищу — например, в смузи или выпечку — в надежде снизить уровень ЛПНП, или ‘плохого’ холестерина. Некоторые исследования показывают, что активированный уголь может препятствовать усвоению холестерина организмом. Однако результаты исследований неоднозначны в отношении того, может ли прием активированного угля снизить уровень холестерина
Предотвращение похмелья
Иногда активированный уголь можно встретить в коктейлях. Он также входит в состав некоторых средств от похмелья . Но, похоже, он не очень хорошо поглощает алкоголь. Некоторые исследования показывают, что употребление его одновременно с алкоголем может несколько снизить уровень алкоголя в крови. Но это не поможет на следующее утро
Отбеливание зубов
Некоторые люди утверждают, что чистка зубов активированным углем помогает отбелить их зубы. Но нет никаких опубликованных исследований, подтверждающих это утверждение о естественном отбеливании. Вместо этого мелкий черный порошок может оседать в крошечных трещинах на зубах. Тогда зубы будут выглядеть темнее, а не светлее
Во время беременности
Ученые изучали активированный уголь, чтобы выяснить, помогает ли он при состоянии во время беременности, называемом холестазом. При этом заболевании печени желчь не оттекает должным образом. Наиболее распространенным побочным эффектом является сильный зуд. Цель — выяснить, будет ли уголь связываться с желчными кислотами, чтобы помочь избавиться от них. Нужно провести дополнительные исследования, чтобы узнать, работает ли он
Кожные инфекции и акне
Некоторые исследования показывают, что использование активированного угля в повязках может помочь заживлению некоторых язв на ногах. Он также может помочь остановить запахи, возникающие при инфекциях. Другие исследования дали неоднозначные результаты о том, может ли уголь помочь при язвах или пролежнях. Некоторые кремы и средства для умывания с активированным углем обещают очистить кожу от акне. Но научного подтверждения этим заявлениям мало
Борьба с запахом тела
Активированный уголь часто можно встретить в мыле и дезодорантах, чтобы помочь впитать запахи. Он также часто встречается в обувных вкладышах, которые утверждают, что могут избавить от вонючих ног. Некоторые люди даже принимают его через рот в надежде, что он поможет избавиться от запаха тела. Но существует мало исследований, подтверждающих, что это работает
Фильтрация воды
Фильтры для воды часто имеют слой активированного угля. Он может помочь удалить хлор, тяжелые металлы и другие вещества из водопроводной воды. Подобно тому, как уголь удаляет эти нежелательные вещества, он может поглощать запахи в холодильнике или из воздуха
Функция почек
Активированный уголь может помочь почкам работать лучше, сокращая количество отходов, которые им приходится фильтровать. Это может быть особенно полезно для людей с заболеваниями почек
Безопасен ли активированный уголь?
Активированный уголь, скорее всего, безопасен для большинства людей, если вы используете его только в течение короткого времени. Возможны некоторые побочные эффекты, например запор. В редких случаях он может вызвать закупорку и обезвоживание. Он также может помешать организму усваивать некоторые лекарства. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать его прием, если вы принимаете лекарства
В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники
Источники:
- Consumer Reports: ‘Activated Charcoal Isn’t a Magic Health Bullet.’
- The Western Journal of Medicine: ‘Activated Charcoal — Past, Present and Future.’
- McGill Office for Science and Society: ‘What Is Activated Carbon?’
- Clinical Toxicology: ‘Position paper: Single-dose activated charcoal.’
- Mayo Clinic: ‘Charcoal, Activated (Oral Route).’
- Current Opinion in Pediatrics: ‘Activated charcoal for pediatric poisonings: the universal antidote?’
- UCLA Health: ‘Does Activated Charcoal Help with Gas and Bloating?’
- MedlinePlus: ‘Activated Charcoal.’
- University of Utah Health: ‘Should You Be Eating Activated Charcoal?’
- Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology: ‘Correlative studies of the hypocholesterolemic effect of a highly activated charcoal.’
- Human Toxicology: ‘Does alcohol absorb to activated charcoal?’
- Academy of General Dentistry 2015 Annual Meeting: ‘Activated Charcoal as a Whitening Dentifrice.’
- Cochrane: ‘Interventions for treating cholestasis in pregnancy.’
- European Scientific Journal: ‘Medical and Environmental Applications of Activated Charcoal: Review Article.’
- QJM: An International Journal of Medicine: ‘Role of activated charcoal in limiting the progression of chronic kidney disease in experimental albino rats.’
- British Journal of Clinical Pharmacology: ‘Activated charcoal for acute overdose: a reappraisal.’
Добавить комментарий