Здоровье и красота: Признаки плохого увлажнения кожи

Обезвоженная противСухая

Сухая и обезвоженная кожа — это не одно и то же. Сухой коже не хватает масел для удержания влаги, что приводит к появлению трещин, которые могут даже кровоточить. Или ваша кожа может потерять влагу из-за низкой влажности. Обезвоженная кожа не имеет достаточного количества влаги внутри

Как недостаток воды влияет на кожу

Слои вашей кожи нуждаются во влаге, чтобы работать так, как они должны. Без достаточного количества воды кожа не может растягиваться и защищать вас так хорошо, как должна

Тусклая кожа

Вы можете заметить, что ваша кожа имеет плоский вид. Тусклой коже не хватает влаги, чтобы придать ей сияние и блеск здоровой кожи

Впалые глаза

Вы можете заметить темноту под глазами. Это может произойти потому, что без достаточного увлажнения кожа вокруг глаз может оттянуться от глазниц и вызвать впалый взгляд

Тонкие линии

Морщины являются естественной частью старения , воздействия солнца и генетики — и никакое количество воды не предотвратит их появление. Однако очень тонкие морщины могут быть результатом обезвоживания. Больше влаги может сделать кожу более пухлой, поэтому мелкие морщинки исчезают

Зуд

Как обезвоженная, так и сухая кожа может вызывать зуд. Кожа, которая трескается от обезвоживания, может зудеть. Она также может пропускать бактерии

Мешки под глазами

Когда кожа теряет свою эластичность (растягивается) из-за недостатка влаги, кожа под глазами может ‘собраться’ и вызвать мешки под глазами

Тест на ущемление

Чтобы определить, обезвожены ли вы, можно провести ‘щипковый тест’. Зажмите кусочек кожи на руке между большим и указательным пальцами. Если вы хорошо увлажнены, то через пару секунд после того, как вы отпустите палец, он должен вернуться в исходное положение. Если этого не произошло, пора снова выпить немного воды

В наших статьях мы используем только проверенные иностранные источники

Источники:

• Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology: ‘Dietary water affects human skin hydration and biomechanics.’
• Nutrition Reviews: ‘Water, Hydration and Health.’
• Mayo Clinic: ‘Dehydration.’
• Cleveland Clinic: ‘Dry Skin.’
• Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery: ‘Infraorbital dark circles: A review of the pathogenesis, evaluation and treatment.’
• Nursing: ‘Assessing for dehydration in adults.’